½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 1°³¿ù | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 5½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 2 | Á÷¾÷ | ¹«Á÷ |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤Àΰ¡¿ä? | |||
Ãë¾÷ ÁغñÇÏ´Â ±â°£ ½Ã°£À» ¾î¶»°Ô ÇãºñÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ Ãë¾÷ Áغñ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î ÇÏ´Ù°¡ ¹«¿ª¿¡ °ü½ÉÀÌ »ý°Ü¼ µû°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù! ¹«¿ª °øºÎ¸¦ ÇÏ¸é¼ ¹«¿ª¿¡ ´õ Å« °ü½ÉÀÌ »ý°Ü¼ ¹«¿ªÀÌ Àç¹Õ¾îÁ³°í ´õ Å« Èï¹Ì°¡ »ý°Ü¼ Ãë¾÷ Áغñ¸¦ ¹«¿ª ÂÊÀ¸·Î ´õ¿í È®´ëÇؼ ÁغñÇغ¼ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô °ÀÇ Áß¿¡ ¾î¶² ºÎºÐÀÌ ÁÁ¾Ò³ª¿ä? (ÀÌ·Ð, ±âÃâÇؼ³, Summary, ¿ÕÃʺ¸¹«¿ª, ÀÎÄÚÅÒÁî2020) | |||
¿ì¼±, Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀº Á¦°¡ ¿©Å µé¾ú´ø °»ç´Ôµé Áß¿¡ ¸ñ¼Ò¸® Åæ°ú ¼³¸í·ÂÀÌ ³Ê¹« ÁÁÀ¸¼Ì½À´Ï´Ù. ¸ñ¼Ò¸®°¡ Àý´ë ·çÁîÇØÁö½ÃÁöµµ ¾Ê°í Ç×»ó ÀÏÁ¤ÇÏ°í ºÐ¸íÇؼ Áö·çÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼ Àå½Ã°£ °øºÎ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁּ̽À´Ï´Ù. Á÷¾÷ÀÌ ¿ø·¡ °ü¼¼»ç¼Å¼ ¹«¿ª ½Ç¹«¿¡ ´ÉÅëÇϽðí Áö½ÄÀÌ ¸¹À¸¼Å¼ ÀÌ·Ð ºÎºÐÀÌ ´Ü¿¬ ÃÖ°í¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ·çÁîÇØÁú ¼ö ÀÖ´Â ÀÌ·Ð °ÀǸ¦ ½Ç¹«¿¡¼ ¾î¶»°Ô È°¿ëµÇ´ÂÁö ÀûÀýÇÑ ¿¹¸¦ ¼ö½Ã·Î µé¾îÁֽñ⠶§¹®¿¡ ÀÌÇظ¦ ¸øÇؼ ¾Ö¸Ô¾ú´ø ºÎºÐÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á ÇнÀÀÚ·á Áß¿¡ ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? (¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®, ¹«¿ª¿ë¾î100¼±, ¿µ¾î¾îÈÖ400¼±, ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, CBT ¸ðÀÇ°í»ç) | |||
¹«¿ª¿µ¾î Ư¼º»ó ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇèÀÌ »ó½Ã½ÃÇèÀ¸·Î ¹Ù²î¾úÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¸Å¹ø ÀÖ´Â°Ô ¾Æ´Ï¾ú±â ¶§¹®¿¡ ´Ü¹ø¿¡ ºÙ°í ½Í¾ú°í Ãë¾÷ Áغñ±â°£ ¾È¿¡ ½Ã°£À» ÇãºñÇÏÁö ¾Ê±â À§ÇØ ÁغñÇÑ ½ÃÇèÀ̾ú±â ¶§¹®¿¡ ²À ´Ü±â°£¿¡ ÇÕ°ÝÇØ¾ß Çß¾ú½À´Ï´Ù. ±× ÀÌÀ¯·Î ¸¹Àº À¯Àι°À» º¸Áö ¸øÇßÁö¸¸, Çʼö ÀÌ·Ð ¿ä¾àÁý°ú cbt¸ðÀÇ°í»ç´Â ¸ðµÎ Ç®¾ú½À´Ï´Ù. źźÇÑ ÀÌ·Ð °ÀǸ¦ µè°í ±× Åä´ë·Î Á¦°ø¹ÞÀº ¹®Á¦µéÀ» ²Ä²ÄÇÏ°Ô Çª´Â°ÍÀ¸·Îµµ ÃæºÐÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù! | |||
Q. ÇÕ°ÝÀ¸·Î À̲ö ³ª¸¸ÀÇ °øºÎ¹æ¹ýÀ» °øÀ¯ÇØÁÖ¼¼¿ä! | |||
¹«¿ª Àü°øÀÚ°¡ ¾Æ´Ï¾ú±â ¶§¹®¿¡ 100ÆÛ¼¾Æ® ³ëº£À̽º »óÅ·Π°øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù°í È®½ÅÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ°ÝÁõÀ» óÀ½ ÁغñÇßÀ» ¶§ ÀÌ Á¤µµ·Î ¹«¿ªÀÌ ±¤¹üÀ§ÇÑ ³»¿ëÀ» Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ¾î¼ µÎ·Æ±âµµ ÇßÁö¸¸, ÇØÄ¿½º Áø¹Î±Ô °»ç´ÔÀÇ Ä¿¸®Å§·³À» ¹Ï°í ¼ø¼´ë·Î µû¶ó°¡´Ù º¸´Ï ÀÌ Àǽɰú °ÆÁ¤Àº »ç¶óÁ®°¬°í ÀڽۨÀÌ ºÙ´Ù°¡ ¾î´À ¼ø°£¿¡´Â ¹«¿ªÀÌ Àç¹Õ¾îÁö°í ´õ °øºÎÇغ¸°í ½ÍÀº ¸¶À½µµ µé¾ú½À´Ï´Ù. ¹«¿ª »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ðµç °øºÎ´Â ²ÙÁØÇÔÀÌ Áß¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ·ÐÀ» ÃæºÐÈ÷ 2ȸµ¶ Á¤µµ´Â ¼÷ÁöÇÏ°í ¼ö¾÷¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ±âÃâµéÀ» °ÅÀÇ´Ù ²ÙÁØÈ÷ Ǭ´Ù¸é ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¹«¾ùº¸´Ùµµ ÇØÄ¿½º ±ÝÀ¶ Áø¹Î±Ô °»ç´ÔÀÇ Ä¿¸®Å§·³À» µû¶ó°¡´Â°Ô ¹«¾ùº¸´Ùµµ Áß¿äÇÏ´Ù°í º¾´Ï´Ù! |