½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 45 | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 2 |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 2 | Á÷¾÷ | ¹« |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
¹«¿ª°ú °ü·ÃµÈ ÀÚ°ÝÁõÀÌ ¹«¾ùÀÌ ÀÖÀ»±î ã¾Æº¸´Ù°¡, ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ¹ß°ßÇϰԵǾú°í ÇØÄ¿½º¿¡ ȯ±Þ¸¸½Åû ¸¶À½¿¡ µé¾î¼ ÇØÄ¿½º·Î ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÈ°Å °°½À´Ï´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ¹«¿ª¿¡°üÇÑ Àü¹ÝÀûÀÎ Áö½ÄÀ» ½×À»¼öÀÖ´Ù´ÂÁ¡¿¡¼ ¹«¿ª¿µ¾î°¡ Áß¿äÇÑ°Å°°½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
±âÃâ ¹®Á¦Áý , ±âÃâ¹®Á¦ Çؼ³Áý , ºóÃâ ¿µ¾î¾îÈÖ µîÀÌ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¾ú°í ƯÈ÷ ¿µ¾îºÎºÐ¿¡¼´Â ±âÃâ¹®Á¦ÁýÀÌ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú°í À̷п¡ °üÇÑ ºÎºÐµµ ±âÃâ¹®Á¦ Çؼ³ÁýÀ» º¸¸é¼ Â÷±ÙÂ÷±Ù ½×¾Æ³ª°£°Å °°½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô²²¼ ¿ì¼± °¡Àå ÁÁÀº ºÎºÐÀº ½ÃÇè¿¡ ³ª¿À´Â ºÎºÐÀ» À¯Çüº°·Î Àß ¾Ë·ÁÁֽŴٴ Á¡ÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ »ý¼ÒÇÑ ¹«¿ª¿ë¾îµîÀÌ ³ª¿Ã¶§´Â Àû´çÇÑ ºÎ¿¬¼³¸íµéÀ» ÅëÇؼ ¼ö°»ýÀÇ ¿øÇÒÇÑ ÀÌÇظ¦ µ½´Â°Å °°½À´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
¹«¿ª¿µ¾î´Â ¿ì¼± ¹®Á¦ÀºÇà½ÄÀÇ ½ÃÇèÀ̶ó ±âÃâÀ» ¸¹ÀÌ Çª´Â°ÍÀÌ Áß¿äÇÒ°Å °°½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿ì¼± ¼±ÇàÀûÀ¸·Î ¹«¿ª¿¡ °üÇÑ Àü¹ÝÀûÀÎ À̷п¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ´Â ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐÀÌÁö¸¸ ³Ê¹« Áö¿±ÀûÀ̱⠶§¹®¿¡ ±³¼ö´Ô¿¡ °ÀÇ¿¡¼ ½ÃÇè¿¡ ³ª¿À´Â ºÎºÐ¸¸ Àß Ã¼Å©ÈÄ °øºÎÇصµ ¹«¸®¾øÀÌ Åë°úÇÒ°Å°°½À´Ï´Ù. |