½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â

°Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê _ ù±¸¸Å À̺¥Æ® °Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê_ÇÕ°ÝÁö¿øÆÐÅ°Áö

¸ñ·Ï

2022³â 11¿ù ³ëº£À̽º ºñÀü°øÀÚÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇÕ°Ý ¼ö±â
ÀÛ¼ºÀÚ : Á¶*¼­|Á¶È¸¼ö : 8,048 |µî·ÏÀÏ : 2022-11-22
*±³Àç ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â 1:1 °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î ¹®ÀÇÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
*¿å¼³/ºñ¹æ/±Ù°Å ¾ø´Â ÇãÀ§»ç½ÇÀ» À¯Æ÷ÇÒ °æ¿ì »çÀü°íÁö ¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â
°øºÎ±â°£2°³¿ùÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£3-4½Ã°£
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö)1Á÷¾÷°ø¹«¿ø
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
¾È³çÇϼ¼¿ä. Àú´Â ¹«¿ª°ú °ü·ÃÇÑ ¾÷¹«¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Â Á÷ÀåÀÎÀÔ´Ï´Ù. ¹«¿ª°ú °ü·ÃÇÑ ¾÷¹«¸¦ ÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª, Á¦ Àü°øÀº ¾ð¾îÇÐÀ̾ú°í ÀÌÀü¿¡ ¹«¿ª¿¡ °üÇØ µû·Î °øºÎÇغ¼ ±âȸ°¡ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ Á¡ÀÌ ´Ã ¾Æ½¬¿ü±â¿¡, ¾÷¹«¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇصµ¸¦ ³ôÀÌ°í Àú ÀÚ½ÅÀ» °è¹ßÇÏ°íÀÚ ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°­ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî)
Àú´Â ´Ù¸¥ °Íº¸´Ùµµ ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°­ÀÇ°¡ ÇÕ°Ý¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÇ¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀº ½ÃÇè ¹üÀ§°¡ ³Ð°í ¶Ç ¿µ¾î·Î µÈ ¹®Á¦¸¦ Ç®¾î¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ¹«Á¶°ÇÀûÀÎ ¾Ï±âº¸´Ù´Â ³»¿ëÀ» ÀÌÇØÇÏ´Â °Í ¶ÇÇÑ Áß¿äÇÏÁö¸¸, ¾î´À Á¤µµ ÆÐÅÏÈ­µÇ¾î ÀÖ´Â ¹®Á¦ À¯ÇüÀ» ÀÍÈ÷´Â °ÍÀÌ ¿µ¾î°¡ °¡µæÇÑ ½ÃÇèÁö¸¦ óÀ½ Á÷¸éÇßÀ» ¶§ÀÇ ´çȤ½º·¯¿òÀ» ³·Ãç ÁÖ¾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù.
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
ÀÌÀü¿¡ ¹«¿ª¿µ¾î´Â ¾Æ´Ï¾úÁö¸¸ ÇнÀ ³»¿ëÀÌ ºñ½ÁÇÑ ±¹Á¦¹«¿ª»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» Àá½Ã ÁغñÇß´ø ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¶§´Â Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ ±³¼ö´ÔÀ» ¼ö°­Çß¾ú´Âµ¥, ÇнÀ¿¡ ÁýÁßÇÏÁö ¸øÇØ À̹ø¸¸Å­ ½ÃÇèÀ» ¿­½ÉÈ÷ ÁغñÇÏÁö ¸øÇß½À´Ï´Ù. Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â, °­ÀÇ Áß ºÒÇÊ¿äÇÑ »ç´ãÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã°í ¶Ç °­ÀÇ ³»¿ëÀÌ ÄÄÆÑÆ®ÇÏ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÏÀ» ÇÏ¸ç °øºÎ¸¦ ÇÏ´Â ÀÔÀåÀ¸·Î¼­ °­ÀÇ ¸ñÂ÷ ¼ö°¡ ³Ê¹« ¸¹À¸¸é ½ÉÀûÀ¸·Î ºÎ´ãÀÌ µÇ´Â °æÇâÀÌ Àִµ¥, ¹æ´ëÇÑ ½ÃÇè ¹üÀ§¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °­ÀÇ ¸ñÂ÷ ¼ö°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î Àû¾î ÁغñÇÏ´Â µ¥ ºÎ´ãÀÌ Àû¾ú½À´Ï´Ù.
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°­»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹«¿ª¿µ¾î´Â ¹®Á¦ÀºÇà½Ä ½ÃÇèÀÌÁö¸¸, ±×³¯ ¾î´À ½ÃÇèÀåÀ» ¹èÄ¡ ¹Þ°í ¾î´À ½ÃÇèÁö¸¦ ¹Þ´À³Ä¿¡ µû¶ó ÆíÂ÷°¡ Å« °Í °°½À´Ï´Ù. Àú ¶ÇÇÑ ½ÃÇèÀ» º¸·¯ °¬À» ¶§ Á¦°¡ ±âÃâ¹®Á¦¿¡¼­ ºÃ´ø ¹®Á¦´Â °ÅÀÇ º¸Áö ¸øÇß½À´Ï´Ù. ±×·¸´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ´çȲÇÏÁö ¸¶½Ã°í, ÇÕ°Ý ¿ä°ÇÀÎ 60Á¡À» ³ÑÀ» ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµÀÇ °³³äÀ» ½×¾Æ µÎ½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. Àú´Â ±âÃâ ¹®Á¦¸¸ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î Ǫ´Â ÇнÀº¸´Ù´Â °³³ä °­ÀǸ¦ ÁýÁßÇؼ­ µéÀ¸¸ç Àü¹ÝÀûÀÎ ³»¿ëÀ» ÀÌÇØÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇß½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÇнÀ¹ýÀ» ÅëÇØ Ã³À½ º¸´Â ¹®Á¦°¡ ´ë´Ù¼öÀÎ ½ÃÇè¿¡¼­µµ ÇÕ°Ý Á¡¼ö¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù. ºñÀü°øÀÚ¿¡ ¹«¿ª °ü·ÃÇؼ­´Â ÀÎÄÚÅÒÁîµµ Á¦´ë·Î ¸ô¶ú´ø Àúµµ ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÀåÂ÷ ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ½Ç ¸¹Àº ¼öÇè»ý ºÐµé²² ÀÀ¿øÀÇ ¸»¾¸ ³²±é´Ï´Ù.

¸ñ·Ï