½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 4ÁÖ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 3½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 1 | Á÷¾÷ | Ãë¾÷Áغñ»ý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
¹°·ù, ¹«¿ªºÐ¾ß Á÷¹«¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ¾î¼ °ü·Ã ÀÚ°ÝÁõÀ» ã¾Æº¸´Ù°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ¾Ë°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¹«¿ª°ü·Ã Áö½ÄÀÌ ¾ø´Â ³ëº£À̽º¶ó ÀΰÀ» ã°Ô µÇ¾ú°í °¡Àå À¯¸íÇÑ ÇØÄ¿¸¦ ¼±ÅÃÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®°í Çؼ³°ÀǸ¦ µéÀ¸¸ç Ʋ¸°ºÎºÐÀ» üũÇÏ¸é¼ ºÎÁ·ÇÑ ÆÄÆ®¸¦ ¹Ýº¹ÇнÀÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ½ÃÇèÁ÷Àü¿¡ final check¿Í Çٽɿë¾îÁýÀ» º¸¸é¼ ÀüüÀûÀ¸·Î Á¤¸®ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÀÚÁÖ³ª¿À´Â ¿µ¾î´Ü¾î´Â ¿©·¯¹ø ¾²¸é¼ ¿Ü¿ü½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
Àú°°Àº ³ëº£À̽ººÐµé¿¡°Ô °·Â ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ±³¼ö´Ô²²¼ ÀÚ¼¼ÇÏ°í ½±°Ô ¾Ë·ÁÁּż ³ëº£À̽ºÀÓ¿¡µµ ¾î·ÆÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. À̷аÀÇ¿¡¼ º»±³Àç»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ãß°¡ ¿ä¾àº»À» ÅëÇØ ½ÃÇèÁ÷Àü Á¤¸®ÇÏ°í º¹½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
Àú´Â ÇÏ·ç¿¡ ¸¹À¸¸é 4°³ ÀûÀ¸¸é 2°³Á¤µµ °ÀǸ¦ µé¾ú½À´Ï´Ù. °ÀÇ °¹¼ö°¡ ±×·¸°Ô ¸¹Áö ¾Ê¾Æ¼ 2Áֹݸ¸¿¡ À̷аÀǸ¦ ³¡³»°í ±³ÀçÀüü¸¦ ȸµ¶ÇÏ¸é¼ º¹½ÀÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±× ÈÄ¿¡´Â ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¸¸é¼ ¹®Á¦À¯ÇüÀ» ÀÍÈ÷°í ³À̵µ¸¦ ü°¨ÇÏ¸ç ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀÇ °³³äÀº µû·Î ¹Ýº¹º¹½ÀÇÏ¿´½À´Ï´Ù. |