½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 1´Þ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 5½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 1ȸ | Á÷¾÷ | ´ëÇлý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤Àΰ¡¿ä? | |||
±¹Á¦¹«¿ª»ç ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇèÁغñ¸¦ Çϸç, ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡µµ µµÀüÇÏ°í ½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ »ý°å½À´Ï´Ù. ±¹Á¦¹«¿ª»ç ½ÃÇè¿¡¼´Â ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¹è¿ï ¼ö ¾ø¾ú´ø Àü¹®ÀûÀÎ ¹«¿ª ¿µ¾î ¿ë¾î¸¦ °øºÎÇÏ°í ½Í¾ú½À´Ï´Ù. ¹«¿ª¾û¾î ÀÚ°ÝÁõÀº ÀÏ´Ü ÀÌÈÄ °ü·Ã Áø·Î ºÐ¾ßÀÇ Ãë¾÷ ½Ã È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤À̸ç, ÀÌÈÄ ¹«¿ª¾÷ Á¾»ç¿¡ ÃëÁ÷ÇÑ ÈÄ¿¡´Â ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇè °øºÎ¸¦ ÅëÇØ ½×Àº Áö½ÄÀ̳ª °³³äÀ» ¹«¿ª ½Ç¹«¿¡¼ È°¿ëÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô °ÀÇ Áß¿¡ ¾î¶² ºÎºÐÀÌ ÁÁ¾Ò³ª¿ä? (ÀÌ·Ð, ±âÃâÇؼ³, Summary, ¿ÕÃʺ¸¹«¿ª, ÀÎÄÚÅÒÁî2020) | |||
ÀÚ¼¼ÇÑ ÀÌ·Ð °ÀÇ¿Í ±âÃâÇؼ³ °ÀÇ°¡ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±¹Á¦¹«¿ª»ç ÀÚ°ÝÁõ °øºÎ¸¦ ¸ÕÀú Çß¾ú±â ¶§¹®¿¡ Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀÇ ÀÌ·Ð °ÀǸ¦ ÅëÇØ ´Ù½Ã Çѹø ¹«¿ª¿µ¾î ÀÌ·Ð Á¤¸®¸¦ ¼ö¿ùÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ½ÇÁ¦ ½ÃÇè °¨°¢À» ³ôÀ̱â À§ÇØ ±âÃâÀ» ¸¹ÀÌ Ç®¾îº¸¾Ò°í Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀÇ ±âÃâÇؼ³À» ÅëÇØ Çò°¥¸®´Â °³³äµéÀ» ´Ù½Ã °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á ÇнÀÀÚ·á Áß¿¡ ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? (¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®, ¹«¿ª¿ë¾î100¼±, ¿µ¾î¾îÈÖ400¼±, ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, CBT ¸ðÀÇ°í»ç) | |||
cbt¸ðÀÇ°í»ç°¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. pbt¸ðÀÇ°í»ç°¡ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ cbt ½ÃÇèÀÌ ³¸¼± »ç¶÷µéÀÌ ½ÇÁ¦ ½ÃÇè º¸´Â ȯ°æÀ» °æÇèÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ±âȸ¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Àú ¶ÇÇÑ ½ÇÁ¦ ½ÃÇèÀå¿¡¼ ´çȲÇÏÁö ¾Ê±â À§ÇØ ¹«·á·Î Á¦°øµÈ cbt¸ðÀÇ°í»ç¸¦ È°¿ëÇÏ¿´°í, ´öºÐ¿¡ ´ú ±äÀåÇÏ¸ç ½ÃÇèÀ» Ä¡¸¦ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇÕ°ÝÀ¸·Î À̲ö ³ª¸¸ÀÇ °øºÎ¹æ¹ýÀ» °øÀ¯ÇØÁÖ¼¼¿ä! | |||
±¹Á¦¹«¿ª»ç ÀÚ°ÝÁõ ÃëµæÀ» ¸ÕÀú ÇÑ ÈÄ¿¡, ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè Áغñ¸¦ Çؼ Á¶±ÝÀº ´õ ¼ö¿ùÇÏ°Ô °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î ½×¿©ÀÖ´ø °³³äÀ̳ª ÀÌ·ÐÀ» Åä´ë·Î ±âÃâ¹®Á¦¸¦ µ¹¸®´Âµ¥ ÁýÁßÇÏ¿´½À´Ï´Ù. |