½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 5ÁÖ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 2½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 1ȸ | Á÷¾÷ | ´ëÇлý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤Àΰ¡¿ä? | |||
ÇâÈÄ ¹«¿ªÂÊÀ¸·Î Áø·Î¸¦ Èñ¸ÁÇÏ´Â »óȲÀε¥, ÁÖº¯ ¼±¹èµéÀÇ Á¶¾ðÀ» µé¾îºÃÀ» ¶§ ¹«¿ª¿µ¾î ÀÚ°ÝÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸é À¯¸®ÇÏ´Ù°í Çؼ µû°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Àú ¶ÇÇÑ ¹«¿ªÂÊÀ» Èñ¸ÁÇÑ´Ù¸é ¹«¿ª¿µ¾î ÀÚ°ÝÁõÀº ±âº»ÀÌ ¾Æ´Ò±î? ¶ó°í »ý°¢ÇÏ¿© ÁغñÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÃßÈÄ Ãë¾÷ Áغñ ½Ã È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô °ÀÇ Áß¿¡ ¾î¶² ºÎºÐÀÌ ÁÁ¾Ò³ª¿ä? (ÀÌ·Ð, ±âÃâÇؼ³, Summary, ¿ÕÃʺ¸¹«¿ª, ÀÎÄÚÅÒÁî2020) | |||
¹«¿ª¿¡ °üÇØ Áö½ÄÀÌ ±âÃʹۿ¡ ¾ø´Â »óȲÀ̾ú´Âµ¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀÇ ÀÌ·Ð ¼ö¾÷À» µè°í Àß ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±³¼ö´Ô²²¼ ¿¹½Ãµµ ¸¹ÀÌ µé¾îÁÖ½Ã°í ¾î·Á¿î °³³äÀº ºñÀ¯µµ Àß ÇØÁּż ½±°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ±âÃâÇؼ³°Àǵµ ±³¼ö´Ô²²¼ Á¦°¡ ¾î·Á¿öÇ߰ųª Çò°¥¸° ºÎºÐÀ» ¸íÈ®ÇÏ°Ô Â¤¾î Áּż ¿À´ä Á¤¸®¸¦ ÇÒ ¶§ ¹Ù·Î ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á ÇнÀÀÚ·á Áß¿¡ ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? (¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®, ¹«¿ª¿ë¾î100¼±, ¿µ¾î¾îÈÖ400¼±, ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, CBT ¸ðÀÇ°í»ç) | |||
ÇʼöÀ̷пä¾àÁýÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î ½ÃÇè Àü³¯¿¡ ÇʼöÀ̷пä¾àÁýÀ» Çѹø º¸°í °£ ´ö¿¡ Çѹø¿¡ ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø µíÇÕ´Ï´Ù! Çʼö¿ä¾àÁýÀ» º¸¸é¼ ³õÄ¡°í ÀÖ´ø ºÎºÐÀ» Á¦´ë·Î ¤À» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇÕ°ÝÀ¸·Î À̲ö ³ª¸¸ÀÇ °øºÎ¹æ¹ýÀ» °øÀ¯ÇØÁÖ¼¼¿ä! | |||
±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ǫ´Â °Ô Á¦ÀÏ Áß¿äÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù. ±âÃâÀ» Ç®¸é¼ ¾î´À ºÐ¾ß¸¦ ³»°¡ Àß ¸ð¸£´ÂÁö, Àß Çò°¥·ÁÇÏ´ÂÁö¸¦ üũÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±âÃ⸸ Ç®¸é µÇ´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó Ǭ ´ÙÀ½ ¿À´ä Á¤¸®¸¦ ²Ä²ÄÇÏ°Ô ÇÏ´Â °Ô Áß¿äÇß½À´Ï´Ù. Àúµµ óÀ½¿£ ´À³¢Áö ¸øÇßÁö¸¸ ÃßÈÄ ±âÃâÀ» Ç®¸é Ç®¼ö·Ï Á¡¼ö°¡ ¿À¸£´ø °É ´À²¼½À´Ï´Ù. °³³äÀÌ ´Ù¼Ò ¸¹±â ¶§¹®¿¡ Á¤¸®ÇÏÁö ¾Ê°í Áö³ª°¡¸é ºñ½ÁÇÑ ¹®Á¦¸¦ ¶Ç Ʋ¸®°Ô µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. Ʋ¸° ¹®Á¦¸¦ ±×¶§±×¶§ Á¦´ë·Î °³³ä Á¤¸®ÇØ ³õ´Â °Ô Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. |