½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â

°Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê _ ù±¸¸Å À̺¥Æ® °Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê_ÇÕ°ÝÁö¿øÆÐÅ°Áö

¸ñ·Ï

ºñÀü°øÀÚ ÇÑ ´Þ ºý½Ã°Ô Çß¾î¿ä.
ÀÛ¼ºÀÚ : Á¶*³ª|Á¶È¸¼ö : 7,104 |µî·ÏÀÏ : 2020-08-26
*±³Àç ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â 1:1 °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î ¹®ÀÇÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
*¿å¼³/ºñ¹æ/±Ù°Å ¾ø´Â ÇãÀ§»ç½ÇÀ» À¯Æ÷ÇÒ °æ¿ì »çÀü°íÁö ¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â
°øºÎ±â°£7¿ù ÇÑ´Þ°£ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£3-7½Ã°£
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö)1Á÷¾÷»ç¹«Á÷
Q. ±¹Á¦¹«¿ª»ç ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
¹«¿ªÆÀÀ¸·Î ÆÀÀ̵¿ ÁغñÇÏ·Á°í¿ä. ¹«¿ª¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀ» Ç¥ÇöÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼±ÅÃÇß¾î¿ä. ȸ»ç¸¦ ´Ù´Ï¸é¼­ °øºÎ¸¦ Çؼ­ ½±Áö´Â ¾Ê¾Ò¾î¿ä. ´Ùµé È­ÀÌÆà Çϼ¼¿ä!

±×·±µ¥ ½ÃÇèÀÌ Á» Ä¡Á¹Çϱä ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä. ½Ç¹«¶ûÀº °Å¸®°¡ Á» ÀÖ´Â °Í °°¾Æ¿ä.
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¿ä¾à Á¤¸®º». ½Ã°£ÀÌ ¾ø¾î¼­ Àüü ´Ù º¹½ÀÇÏÁö´Â ¸øÇßÁö¸¸, ½Ã°£ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¸é °­ÀÇ + ±³ÀçÀбâ + ¿ä¾àÁ¤¸® Çѹø¾¿¸¸ ²Ä²ÄÈ÷ Àо ÃæºÐÇÒ °Í °°¾Æ¿ä.

Áß°£Áß°£ ½ÇÀü¹®Á¦, °³º° ¸ðÀÇ°í»ç´Â ´Ù¸¥ Á¾ÀÌ¿¡ Ç®¸é¼­ ¿©·¯¹ø ¹Ýº¹Çؼ­ Ç®¾ú¾î¿ä. »õ ¹®Á¦ Ǫ´Â °Íº¸´Ù ¹®Á¦ ¹Ýº¹Çؼ­ º¸´Â °Ô Á¤¸» µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù!

²À Á¦°øµÇ´Â ¿ë¾î¼³¸í, Ãß°¡°­ÀÇ Ã¬°ÜµéÀ¸¼¼¿ä.
Q. ÇØÄ¿½º ±¹Á¦¹«¿ª»ç Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô, ÇØÄ¿½º ±³ÀçÀÇ ¾î¶² Á¡ÀÌ °¡Àå ÁÁÀ¸¼Ì³ª¿ä? (ÇØÄ¿½º ±³Àç¿Í °­ÀǸ¸ÀÇ ÀåÁ¡À» ¼³¸íÇØÁÖ¼¼¿ä!)
ÀüÇô ¸ð¸£´Â ³»¿ë¿¡ ÇÑÀÚ°¡ ³Ê¹« ¸¹¾Æ ¿µ¾î°¡ ´õ ³ªÀ» Áö°æÀ̾úÁö¸¸, Çٽɸ¸ Àß Â¤¾îÁּż­ ªÀº ½Ã°£¾È¿¡ ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä.

Áú¹®µµ ¿Ã¸®¸é ¾öû ºü¸£°Ô ´äº¯À» ´Þ¾ÆÁּż­ ¹Ù·Î Àü³¯±îÁö ¸ð¸£´Â ºÎºÐÀ» ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä.

°­ÀÇ°¡ Á¶±Ý ´õ ³ª´µ¾îÁ® ÀÖÀ¸¸é ÁÁÀ» °Í °°±â´Â ÇÏÁö¸¸, 100°­°¡·®À» ´Ù µè±â´Â ½±Áö ¾Ê¾Ò³×¿ä.
Q. º»Àθ¸ÀÇ ±¹Á¦¹«¿ª»ç ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ±¹Á¦¹«¿ª»ç¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°­»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Æ¹« »çÀüÁö½Ä ¾øÀÌ ÇÑ ´Þ ȸ»ç´Ù´Ï¸é¼­ ÁغñÇߴµ¥, Á¤¸» Á×À»»·Çß¾î¿ä. ¸ÅÀÏ Åð±ÙÇÏ°í 2-3°­, ÁÖ¸» 7-8°­ µéÀ¸´Ï °£½ÅÈ÷ ¿Ï°­ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä. ¼ö´Éµµ ÀÌ·¸°Ô ¿­½ÉÈ÷ ¾ÈÇÑ °Í °°¾Æ¿ä. °¡´ÉÇϽøé Àû¾îµµ 6ÁÖ´Â ÀâÀ¸½Ã±æ Ãßõµå·Á¿ä!

1. °­ÀÇ ¿Ï°­ > ¹«Á¶°Ç ÀüüÀû ƲÀÌ ÀâÇô¿ä.
¹®Á¦Áý±¸¼ºÀÌ ÁÁ¾Æ¼­ °­Àǵè°í + Áß°£¿¡ ¹®Á¦ Ç®°í + ¹®Á¦Çؼ³°­ÀÇ Àüü ´Ù µé¾ú¾î¿ä.

2. ¸ñÂ÷ Àû±â
³»¿ëÀÌ ¿ö³« ±¤¹üÀ§Çؼ­ ¼ÒÁ¦¸ñÀ» ÀûÀ¸¸é¼­ ÀüüÀû ±¸¼ºÀ» ÆľÇÇÏ·Á°í Çß¾î¿ä.

3. ¸ðÀÇ°í»ç ÃÖ¼Ò 2¹øÀº Çغ¸±â

4. ¿µ¾î´Ü¾î ¸ÅÀÏ Àбâ. ¿Ü¿î´Ù±âº¸´Ù´Â ÀÍÈù´Ù´Â ´À³¦À¸·Î ¸ÅÀÏ ¼Ò¸®³»¼­ Àоú¾î¿ä.

5. ¿À´ä³ëÆ®
½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇØ º»°ÝÀûÀ¸·Î ¸¸µéÁö´Â ¸øÇßÁö¸¸, °è¼Ó Çò°¥¸®´Â ºÎºÐÀÌ Çò°¥¸®±â ¶§¹®¿¡ Á¤¸®ÇØµÎ½Ã±æ ²À ÃßõÇØ¿ä.

¸ñ·Ï