1. °øºÎ±â°£ : 1´Þ ¹Ý (2015.1¿ùÃÊ~2015.03.14)
2°øºÎ·® : ÇÏ·ç 6-8½Ã°£ (´ë·« Æò±Õ)
3.ÇÕ°ÝÈıâ :
(±âÁ¸¿¡ ±ÝÀ¶3Á¾À» ÃëµæÇÑ ÅͶó, Àü¹ÝÀûÀÎ ÀÌÇØ¿¡´Â µµ¿òÀÌ Á¶±Ý µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Àü°øÀÚ¶ó°í ÇÏ¿©¼ µüÈ÷ ¹è¿ü´ø ºÎºÐÀÌ °ãÃÆ´ø °Íµµ ¾ø¾î¼ ¹«ÁöÈÇÑ »óÅ¿¡¼ ½ÃÀÛÇÑ °ÍÀ̶ó°í º¸°í ÀоîÁÖ½Ã¸é µÉ °Í °°½À´Ï´Ù.)
°øºÎ¹æ¹ý - 3¿ù 15ÀÏ ½ÃÇè¿¡ ´ëºñÇØ, 1¿ù ÃʺÎÅÍ ÇÏ·ç 6-8½Ã°£ Á¤µµ ±âº»¼Àΰ°ú ±³ÀçÁ¤µ¶À» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 1´ÞÁ¤µµ ±âº»¼Àΰ°ú ±³ÀçÁ¤µ¶2ȸ¸¦ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 2¿ùÁß¼ø¿¡ ¼³ÀÌ´Ï, ÀÌ»ç´Ï, º¹ÇÐÀÌ´Ï Á¤½ÅÀÌ ¾ø¾î¼ 15ÀÏ ÀÌ»óÀ» ½¬¾ú½À´Ï´Ù. Á¶±ÞÇÑ ¸¶À½¿¡ 2¿ù¸»ºÎÅÍ´Â Çб³¼ö¾÷°ú º´ÇàÇÏ¸é¼ ÇÏ·ç 8-10½Ã°£ Á¤µµ ¿ä¾àÁý°ú ÇØÄ¿½º¹®Á¦ÁýÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ¾Ï±âÇÏ¿´À¸¸ç, ½ÃÇèÀ» ÇÏ·ç ¾ÕµÎ°í ¸ðÀÇ°í»ç 1ȸºÐÀ» Ç®¾îº» °ÍÀÌ ÀüüÀûÀÎ °øºÎ¹æ¹ýÀÌ¿´½À´Ï´Ù.
Çհݼö±âTip
°»çÁøºÐµé²²¼ ´Ã ÇϽô ¸»Ã³·³ ±³Àç°¡ Á¤¸» Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¾î´ÀÁ¤µµ Áö½ÄÀ̳ª, ½Ç¹«°æÇèÀÌ ¾øÀ¸½Å ºÐµéÀÌ ¿ä¾àÁýÀ¸·Î¸¸ °øºÎÇϽñ⿡´Â ¾à°£ ¹«¸®°¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢À» ÇÕ´Ï´Ù. ½Ã°£ÀÌ ³Ë³ËÇϽŠºÐÀ̶ó¸é ±³ÀçÁ¤µ¶2ȸ¿¡ ¿ä¾àÁýÀº 1¹ø ¿ä¾àÇϽô °³³äÀ¸·Î¸¸ º¸½Ã°í ¹®Á¦ÁýÀ» Ç®¾îº¸½Ã°í ½ÇÀüó·³ ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ 1ȸºÐ Ç®¾îº¸½Å´Ù¸é, ºñÀü°øÀÚ, ±âÁ¸ Ÿ ±ÝÀ¶ÀÚ°ÝÁõ ¼ÒÀ¯ÀÚ ¿Í »ó°ü¾øÀÌ ÇÑ´ÞÁ¤µµÀÇ °øºÎ·®À¸·Îµµ ÃæºÐÈ÷ »óÀ§ÇÕ°Ý ¼ö¼®ÇհݱîÁöµµ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»°ÍÀ̶ó°í º¸³×¿ä. °»çÁø°ú ¹®Á¦ÀûÁß·üÀº µÎ¸»ÇÒ ³ªÀ§ ¾øÀÌ ÇØÄ¿½º°¡ °¡Àå ÃÖ°íÀÎ°Í °°½À´Ï´Ù. 2-3´Þ °øºÎ¸¦ ÇÏ½Ç °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é, ÁýÁß·ÂÀÖ°Ô ÇØÄ¿½ºÄ¿¸®Å§·³´ë·Î 1´ÞÁ¤µµ ¿½ÉÈ÷ ÇϽøé Á¤¸» ½±°Ô ÇÕ°Ý ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
Àúµµ ¿îÀÌ ÁÁ°Ô ÇØÄ¿½º¿Í ÇÔ²² °øºÎÇؼ »óÀ§ÇÕ°Ý ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú³×¿ä. AFPK µµÀüÇغ¸½Ã´Â ºÐµé. ³ªÁß¿¡ ÇÕ°ÝÇÏ½Ã°í µÚµ¹¾Æ º¸½Ã¸é, Á¤¸» º°°Å ¾Æ´Ï¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µç´Ù°í È®½ÅÇÕ´Ï´Ù. ´Ùµé ÈÀÌÆÃÇϼ¼¿ä!