½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 20ÀÏ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 8½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 1 | Á÷¾÷ | Ãë¾÷Áغñ»ý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤Àΰ¡¿ä? | |||
¾Æ¹«·¡µµ ÇöÀç Ãë¾÷À» ¸ñÀûÀ¸·Î °øºÎ¸¦ ÇÏ°í Àִ¸¸Å ´Ù¸¥ ÀÚ°ÝÁõµé°ú ÇÔ²² È°¿ëÇؼ ÀÚ±â¼Ò°³¼¿¡ ÀÛ¼ºÇÏ´Â ¸ñÀûÀ¸·Î »ç¿ë ÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù. ±âȸ°¡ µÈ´Ù¸é 9¿ù ´Þ¿¡ ÀÖÀ» ±¹Á¦¹«¿ª»ç ½ÃÇè¿¡µµ ÀÀ½ÃÇϴµ¥ ¹ßÆÇÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô °ÀÇ Áß¿¡ ¾î¶² ºÎºÐÀÌ ÁÁ¾Ò³ª¿ä? (ÀÌ·Ð, ±âÃâÇؼ³, Summary, ¿ÕÃʺ¸¹«¿ª, ÀÎÄÚÅÒÁî2020) | |||
ÀÏ´Ü Â÷ºÐÈ÷ ¼³¸í ÇØÁֽô ºÎºÐµµ ÁÁ¾Ò°í ¸ð¸£´Â ºÎºÐ¿¡ ´ëÇؼ ³ªÁß¿¡ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ´õ ¼³¸íÇÒÅ×´Ï ³Ñ¾î°¡µµ µÈ´Ù°í ÇÏ´Â ¾È½É½ÃÄÑÁֽô ºÎºÐÀÌ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î ±×·± ºÎºÐ¿¡ ´ëÇؼµµ µÞ ºÎºÐ¿¡¼ ¼³¸íÇØÁֽô ºÎºÐÀÌ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á ÇнÀÀÚ·á Áß¿¡ ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? (¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®, ¹«¿ª¿ë¾î100¼±, ¿µ¾î¾îÈÖ400¼±, ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, CBT ¸ðÀÇ°í»ç) | |||
CBT ¸ðÀÇ°í»ç°¡ ²Ï À¯¿ëÇß´ø °Í °°½À´Ï´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ ½ÇÁ¦ ½ÃÇèÀå¿¡ °¡¸é ¸ð´ÏÅÍ È¸éÀ» º¸°í ½ÃÇèÀ» ºÁ¾ßÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹Ì¸® CBT¸¦ ÅëÇØ °¡µ¶¼ºÀ̳ª ¹®Á¦,Á¤´äÀÇ À§Ä¡ µîÀ» ¹Ì¸® È®ÀÎ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇÕ°ÝÀ¸·Î À̲ö ³ª¸¸ÀÇ °øºÎ¹æ¹ýÀ» °øÀ¯ÇØÁÖ¼¼¿ä! | |||
´©±¸³ª ´Ù ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù ! ÇÏÁö¸¸, ÇÏÁö ¾Ê°í ¹«ÀÛÁ¤ ½ÃÇèÀ» º¸´Â °ÍÀº ÃßõÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù ! Â÷¶ó¸® ºü¸£°Ô °øºÎ¸¦ ÇÑ µÚ¿¡ ÇÑ ¹ø ½ÃÇèÀ» ÅëÇØ ÇÕ°ÝÇÏ´Â°Ô ¿ÀÈ÷·Á µ·°ú ½Ã°£À» Àý¾à ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±æÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. |