½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 4ÁÖ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | Æò±Õ 5~6½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 1 | Á÷¾÷ | ¸¶ÄÉÅÍ |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤Àΰ¡¿ä? | |||
Àû¼º¿¡ ¸Â´Â Á÷¾÷À» ã´Ù ¹«¿ª ¾÷°è¿¡¼ ±Ù¹«ÇÏ°í ÀÖ´Â ÁöÀÎÀÇ ÃßõÀ¸·Î ¹«¿ª °ü·Ã ÇØ¿Ü ¾÷¹« ¶Ç´Â ¹«¿ª ±¹³» ¿µ¾÷¿¡ °ü½ÉÀÌ »ý°Ü °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ¹«¿ªÈ¸»ç¿¡ ÀÔ»ç Áö¿øÀ» ÇÒ ¶§ È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ °øºÎÇϽô ¸ðµç ºÐµéÀÌ Àúó·³ °øºÎÇϽðí ÇÕ°ÝÇϼż ¹«¿ªÈ¸»ç¿¡¼ ¸¸³µÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù! | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô °ÀÇ Áß¿¡ ¾î¶² ºÎºÐÀÌ ÁÁ¾Ò³ª¿ä? (ÀÌ·Ð, ±âÃâÇؼ³, Summary, ¿ÕÃʺ¸¹«¿ª, ÀÎÄÚÅÒÁî2020) | |||
ÀüüÀûÀÎ ÀÌ·ÐÀ» Àß Á¤¸®ÇØÁּż ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.±¹Á¦¹«¿ª»ç °øºÎµµ ÀÌ¾î¼ ÁøÇàÇÏ°í Àִµ¥ ¾ÆÁÖ Å« µµ¿òÀÌ µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù! ±×¸®°í ±âÃâ¹®Á¦ Çؼ³µµ °ÀǸ¸Å ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¼³¸íÇØÁּż °øºÎÇÒ ¶§ ¾ÆÁÖ Å« µµ¿òÀÌ µÆ½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á ÇнÀÀÚ·á Áß¿¡ ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? (¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®, ¹«¿ª¿ë¾î100¼±, ¿µ¾î¾îÈÖ400¼±, ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, CBT ¸ðÀÇ°í»ç) | |||
CBT ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ÅëÇؼ ¹Ì¸® ½ÃÇèÀå ºÐÀ§±â¸¦ ´À²¸º¼ ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¹«¿ªÇù¾à ¹× ±ÔÄ¢ ¿ø¹®µµ ¿©·¯¹ø ¹Ýº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ´«¿¡ ÀÍÇô ½ÃÇè º¼ ¶§ Å« µµ¿òÀÌ µÆ½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇÕ°ÝÀ¸·Î À̲ö ³ª¸¸ÀÇ °øºÎ¹æ¹ýÀ» °øÀ¯ÇØÁÖ¼¼¿ä! | |||
°ÀǸ¦ 1¹ø ¿Ïµ¶ÇÑ ´ÙÀ½ºÎÅÍ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®¸é¼ º» ±³À縦 óÀ½ºÎÅÍ Â÷±ÙÂ÷±Ù ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø º¹½ÀÇÏ¸é¼ ±âÃâ¿¡¼ ¸ô¶ú´ø ºÎºÐ°ú ±³Àç º¹½ÀÇϸç Àß ±â¾ï³ªÁö ¾ÊÀº ºÎºÐÀº °ÀǸ¦ ´Ù½Ã µéÀ¸¸ç °øºÎÇß½À´Ï´Ù |