½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 2´Þ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 3½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 2 | Á÷¾÷ | ȸ»ç¿ø |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤À̽Ű¡¿ä? | |||
ÇØ¿Ü»ç¾÷ºÎ¿¡¼ ±Ù¹«ÇÏ¸ç ½Ç¹«ÀûÀ¸·Î ¾Ë´ø °Í¿¡ Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ÀÚ°ÝÁõ ÃëµæÀ¸·Î½á °æ·ÂÀ» Áõ¸íÇÏ°í ½Í¾ú½À´Ï´Ù. À̸¦ À§ÇØ ÀÀ½ÃÇÏ¿´°í, Çö½ÇÀûÀ¸·Î´Â À̷¼ 1ÁÙ¿¡ ºÒ°úÇÏ°ÚÁö¸¸Àº, ½Ç¹«¿¡ ½ÀµæÇÑ ÀÌ·ÐÀ» È°¿ëÇÏ¿© Á¶±Ý´õ ÀÌÇØÇÏ¸ç ¾÷¹«¸¦ ¼öÇàÇÒ °èȹÀÔ´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á Ư° Áß ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? (¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ ÀÌ·Ð, ¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ ±âÃâ¹®Á¦, ¿ÕÃʺ¸¹«¿ª, ÀÎÄÚÅÒÁî2020 Ư°) | |||
°»ç´ÔÀÇ »ó¼¼ÇÑ À̷аÀǸ¦ Åä´ë·Î, ±âÃâ¹®Á¦°¡ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±âÃâ¹®Á¦¿Í Çؼ³ÁýÀ» º¸¸é¼ ¹®Á¦ ÀºÇà½ÄÀ¸·Î ÃâÁ¦µÇ´Â º» ½ÃÇè¿¡ ´ëºñÇÒ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±âÃâ¹®Á¦°¡ 2°³³âµµºÐ·®ÀÌ Á»´õ ¼ö·ÏµÇ¾úÀ¸¸é ÇÏ´Â ¹Ù¶÷ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±âÃâ¹®Á¦°¡ °ð ÇÕ°ÝÀÇ Áö¸§±æ! | |||
Q. ÇØÄ¿½º ÇнÀÀڷḦ ÅëÇÑ ³ª¸¸ÀÇ ÇнÀºñ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é? (¹«¿ª½Ç¹« Çʼö ÀÌ·Ð ¿ä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®, µ¥Àϸ® ÇнÀÇ÷£, ¸ðÀÇ°í»ç CBT) | |||
¸ðÀÇ°í»ç ¹× ±âÃâ ¹®Á¦¸¦ ±×³É µÇµµ·Ï ¸¹ÀÌ Çª´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.1¹®Á¦ Â÷ÀÌ·Î 1Â÷ ½ÃÇèÀ» Åë°úÇÏÁö ¸øÇÏ¿©, 2ȸÂ÷ ¸¸¿¡ ½ÃÇè¿¡ ÇÕ°ÝÇÏ¿´´Âµ¥, ±×·³¿¡µµ º°µµ·Î ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ÃëµæÇÏ¿© ÃÑ 5°³³â ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¸°í °¬À½¿¡µµ óÀ½º¸´Â À¯ÇüÀÇ ¹®Á¦µéÀÌ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô, ÇØÄ¿½º ±³ÀçÀÇ ¾î¶² Á¡ÀÌ °¡Àå ÁÁÀ¸¼Ì³ª¿ä? (ÇØÄ¿½º ±³Àç¿Í °ÀÇÀÇ ÀåÁ¡À» ¼³¸íÇØÁÖ¼¼¿ä.) | |||
ÀÌÇØ¿¡ ½¬¿î »ó¼¼ÇÑ °ÀÇ¿Í ±×¿¡ ¸Â´Â Çؼ³Áý, ±×¸®°í ¾î¶² ºÎºÐÀÌ ½ÃÇè¿¡ ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ºÎºÐÀÎÁö ¼³¸íÇØÁֽðí, º°µµ·Î üũµÇ¾î ÀÖ¾î¼ Áß¿äÇÑ Á¤µµ¿¡ µû¶ó ½ºÅµÇÒ °ÍÀº ½ºÅµÇÏ°í, Á»´õ °øºÎ¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ´Ù³â°£ÀÇ °ÀÇ °æÇè°ú ³ëÇÏ¿ìµéÀ» ¾Ë·ÁÁּż ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. |