½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | ÇÑ ´Þ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 6½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 4 | Á÷¾÷ | ¹«Á÷ |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
Àú´Â ¹«¿ª °ü·Ã Á÷Á¾À¸·Î Ãë¾÷À» Èñ¸ÁÇÏ´Â ÇлýÀÔ´Ï´Ù. ¹«¿ª ¿µ¾î ÀÚ°ÝÁõÀº Á¦°¡ ÀÌ Á÷Á¾¿¡ Ãë¾÷Çϱâ À§Çؼ´Â ²À ÇÊ¿äÇÏ°í, µµ¿òÀÌ µÉ¸¸ÇÑ ÀÚ°ÝÁõÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¹«¿ª ¿µ¾î¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀº ÇýÅà Áß¿¡, Àú´Â ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ°¡ °¡Àå Å« µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¹«¿ª ¿µ¾î°¡ ¹®Á¦ ÀºÇà ¹æ½ÄÀ̱⠶§¹®¿¡ ¸¹Àº ¹®Á¦¸¦ Ç®°í ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
ÇØÄ¿½º ¹«¿ª ¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀº °ÀÇ Áß Áß¿ä Æ÷ÀÎÆ®¿Í ¾Ï±â ºñ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁּ̽À´Ï´Ù, ÀÌ´Â È¿°úÀûÀ¸·Î °øºÎ¸¦ ÇÏ´Â µ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¹«¿ª ¿µ¾î ÃëµæÀ» ÁغñÇϽô ºÐµéÀ̶ó¸é, Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀÇ °ÀǸ¦ Ãßõµå¸®°í ½Í½À´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
¹«¿ª ¿µ¾î°¡ ¹®Á¦ ÀºÇà ¹æ½ÄÀ̱⠶§¹®¿¡ ¸¹Àº ¹®Á¦¸¦ Ç®°í ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¹«¿ª ¿µ¾î ÀÚ°ÝÁõÀ» ÁغñÇϽô ºÐµé¿¡°Ô ¹Ýº¹ÀûÀÎ ±âÃâ Ç®À̸¦ ÃßõÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù. |