½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 2´Þ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 2½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 1ȸ | Á÷¾÷ | °ø¹«¿ø |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
°ø¹«¿ø ÀÏÀ» ÇÏ´ÂÁßÀε¥ ÀÏÀ» ÇÏ¸é ´©±¸³ª °Þ´Â ¸Å³Ê¸®ÁòÀ¸·Î ÀÎÇØ ´Ù¸¥ÀÏÀ» ÇÒ±îÇÏ´Ù ¹«¿ª¿µ¾î°¡ ´«¿¡ µé¾î¿Í¼ °øºÎ¸¦ ÇϰԵǾú½À´Ï´Ù. °ü¼¼»ç ÀÚ°ÝÁõµµ °í¹ÎÇÏ°í Àִµ¥ °°Àº ¹«¿ª ¾÷¹«¸¦ ÇÏ¸é ¹«¿ª¿µ¾îµµ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾ÊÀ»±îÇؼ Åð±Ù ÈÄ ½Ã°£À» È°¿ëÇؼ °øºÎÇغ¸±â·Î Çß½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
¿ì¼± ÀÌ·Ð °ÀǸ¦ ´Ù µéÀ¸½Ã´Â°É Ãßõµå¸³´Ï´Ù. ¼±»ý´ÔÀÌ ¿ö³« ÀÚ¼¼ÇÏ°í »ó¼¼ÇÏ°Ô ¼³¸íÇØÁּż ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®´Ùº¸¸é À̹®Á¦¿Í °ü·ÃµÈ ³»¿ëÀÌ ±â¾ï³³´Ï´Ù. Àú°°Àº °æ¿ì¿¡´Â ±âÃâ¹®Á¦´Â ½Ã°£À» ³»±â°¡ Èûµé¾î¼ µèÁö ¸øÇÏ°í ½º½º·Î Ç®°í ´äÀ» °øºÎÇߴµ¥ ½Ã°£ÀÌ µÇ½Ã¸é ±âÃâ¹®Á¦ °ÀǸ¦ µè´Â°Ô µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÉ°Í°°½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
±â¾ï¿¡ ³²À»¸¸ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¼³¸íÇØÁּż Ãßõµå¸³´Ï´Ù. ºñÀü°øÀÚÀÇ °æ¿ì¿¡´Â È¥ÀÚ¼ °øºÎÇϱ⵵ Èûµé°í ÇѹøÀоúÀ»¶§ ¾î¶² ÀǹÌÀÎÁö ¸ô¶ó Çì¸Å´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ¹æÇâÀ» Àß Àâ¾ÆÁּż °øºÎÇϱ⠼ö¿ùÇß½À´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
¹®Á¦ÀºÇà½ÄÀ¸·Î ÃâÁ¦µÇ±â ¶§¹®¿¡ ³ª¿Ô´ø ¹®Á¦°¡ ³ª¿Ã¼ö ¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ²À ±âÃâÀº 3ȸÀÌ»ó º¸°í °¡½Ã´Â°É Ãßõµå¸³´Ï´Ù. ±×¸®°í ½Å¿ëÀå/ȯ¾îÀ½/Ãß½ÉÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ´©°¡ ¹ß±Þ ½ÅûÀÎÁö Çò°¥¸®Áö ¾Ê°Ô ÇнÀÇÏ°í °¡¾ß ¾î·Á¿î¹®Á¦°¡ ³ª¿Íµµ ±×°É ¹ÙÅÁÀ¸·Î Ç®¼ö Àִ°Ͱ°½À´Ï´Ù. |