½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â

°Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê _ ù±¸¸Å À̺¥Æ® °Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê_ÇÕ°ÝÁö¿øÆÐÅ°Áö

¸ñ·Ï

¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ ÇÕ°Ý
ÀÛ¼ºÀÚ : ÀÌ*À±|Á¶È¸¼ö : 9,197 |µî·ÏÀÏ : 2022-09-26
*±³Àç ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â 1:1 °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î ¹®ÀÇÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
*¿å¼³/ºñ¹æ/±Ù°Å ¾ø´Â ÇãÀ§»ç½ÇÀ» À¯Æ÷ÇÒ °æ¿ì »çÀü°íÁö ¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â
°øºÎ±â°£3ÁÖÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£7½Ã°£
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö)1Á÷¾÷¹«Á÷
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
¹«¿ª¾÷ °ü·ÃµÈ Á÷Á¾¿¡ ÃëÁ÷ Áغñ¸¦ Çϱâ À§ÇØ ÀÚ°ÝÁõÀ» ¾Ë¾Æº¸´Ù°¡ ¹«¿ª ¿µ¾î¸¦ ¾Ë°Ô µÇ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¾î´À Á¤µµÀÇ ¿µ¾î ½Ç·ÂÀÌ ÀÖÀ¸¸é ´Ü±â°£¿¡ µþ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº ÀÚ°ÝÁõÀÎ °Í °°¾Æ µµÀüÇØ º¸°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°­ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî)
óÀ½ ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾ÈÀº °­ÀǸ¦ ÀüüÀûÀ¸·Î Çѹø µè°í À̷пä¾àÁýÀ» º¸¸é¼­ ´Ù½Ã Çѹø °øºÎÇÑ ³»¿ëµéÀ» Á¤¸®Çß½À´Ï´Ù. ±× ÀÌÈķδ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ °è¼ÓÇؼ­ Ç®¾ú½À´Ï´Ù. ±âÃâ ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº» ÈÄ ¿À´äÀ» º¹±âÇϸ鼭 ¸ð¸£´Â ºÎºÐÀÌ ÀÖÀ¸¸é Çؼ³°­ÀǸ¦ ã¾Æµè´Â ½ÄÀ¸·Î ¿À´äÀ» Á¤¸®Çß½À´Ï´Ù. ¹«¿ª¿µ¾î´Â ¹®Á¦ÀºÇà½ÄÀ¸·Î ÃâÁ¦µÇ¾î ±âÃâ¹®Á¦, CBT ¸ðÀÇ°í»ç°¡ °¡Àå Å« µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀº ºñÀü°øÀÚµµ ¾Ë¾Æµè±â ½±°Ô Â÷±ÙÂ÷±Ù °¡¸£ÃÄ ÁֽʴϴÙ. ½ÃÇè¿¡ ÀÚÁÖ ³ª¿À´Â Áß¿äÇÑ ºÎºÐµéÀ» ¤¾îÁּż­ ±× ºÎºÐ¿¡ ÁýÁßÇؼ­ °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µ¶ÇÐÀ» ¼±È£ÇÏ´Â ÆíÀ̾ú´Âµ¥ °­ÀǸ¦ µéÀ¸´Ï Áß¿äÇÏ°Ô ºÁ¾ßÇÏ´Â ºÎºÐÀ» Á¤È®È÷ ¾Ë ¼ö ÀÖ¾î °øºÎÇÏ´Â ½Ã°£À» Àý¾àÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°­»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹«¿ª¿µ¾î´Â ¹®Á¦ÀºÇà½ÄÀ¸·Î ÃâÁ¦µÇ´Â¸¸Å­ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¸¹ÀÌ Ç®¾îº¸´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù. ¹®Á¦¸¦ Ç®°í ¿À´ä Á¤¸®¸¦ Çغ¸´Ï Á¦°¡ Á¤È®È÷ ¸ð¸£´Â ºÎºÐÀ» ´Ù½Ã °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¹®Á¦ÀÇ ÆÐÅÏÀ» ÆľÇÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

¸ñ·Ï