½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 3°³¿ù | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 1½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 1ȸ | Á÷¾÷ | »ç¹«Á÷ |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
ÇØ¿Ü¿µ¾÷ÆÀ¿¡ ±Ù¹«ÁßÀ̶ó Á÷¹«¿Í °ü·ÃÀÖ´Â ÀÚ°ÝÁõÀ» °Ë»öÇÏ´Ù°¡ ¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ ½ÃÇèÀ» Áغñ ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÀÎÄÚÅÒÁ ÃâÇÏ ¼·ù µî ÀÌ¹Ì ½Ç¹«·Î »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ¿ë¾î°¡ ¸¹¾Æ¼ ÇÕ°Ý¿¡ À¯¸®ÇÒ °Å¶ó »ý°¢ÇÏ°í ÁغñÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀÌ ¹®Á¦ÀºÇà½ÄÀ̶õ°É ¾Ë°í ÀÖ¾ú±â ¶§¹®¿¡, ÀÌ·Ð °ÀÇ ¼ö° ÈÄ ±âÃâ ¹®Á¦ À§ÁÖ·Î °øºÎ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. »ç½Ç ÀÌ·Ð Àΰ°ú ±âÃâ ¹®Á¦ ¿Ü¿¡´Â ´Ù¸¥ ÀڷḦ È°¿ëÇÏÁö´Â ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
°ÀÇ°¡ Áö·çÇÏÁö ¾Ê°Ô ²Ä²ÄÇÏ°Ô Àß ¼³¸íÇØÁÖ¼¼¿ä. ÀΰÀ» µè´Â °Ç °íµîÇлý ÀÌÈķΠóÀ½À̶ó ÁýÁß ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î °ÆÁ¤ µÆ´Âµ¥ °ÆÁ¤ ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø¾ú´ø °Å °°½À´Ï´Ù. Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô °ÀÇ ÃßõÇÕ´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
ÀÌ·Ð °ÀÇ¿¡¼ ¾î·Æ´Ù°í ÁÂÀýÇÏÁö ¸»°í, ÀÌ·Ð °ÀǸ¦ ¿Ï° ÇÑ ÈÄ¿¡ ¹«Á¶°Ç ±âÃâ ¹®Á¦¸¸ ¿©·¯ ȸÂ÷¸¦ µ¹·Áº¸¸é °íµæÁ¡±îÁø ¾Æ´Ï¶óµµ ÇÕ°Ý °¡´ÉÇÑ ½ÃÇèÀΰŰ°¾Æ¿ä. ¸ðµÎµé ÈÀÌÆà ÀÔ´Ï´Ù. |