½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 2´Þ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 3½Ã°£ ÀÌ»ó |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 4¹ø | Á÷¾÷ | ´ëÇлý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
¿Ü±¹¾î °øºÎ¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÏ°í ÀÖ¾î¼ Àü°øÀ» Àß »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â ºÐ¾ß°¡ ¹»±î »ý°¢ÇÏ´Ù°¡ ¹«¿ª ºÐ¾ß ÀÏÀ» Çغ¸ÀÚ°í »ý°¢Çß¾î¿ä. ±×·¡¼ °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ ÀÚ°ÝÁõÀÎ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ µûº¸ÀÚ°í ¸¶À½ ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
Àú´Â ±âÃâ¹®Á¦¸¦ 4¹ø µ¹·È°í Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±À» ÀÚÁÖ ºÃ½À´Ï´Ù. ¿µ¾î¸¦ ¸øÇÏÁö´Â ¾Ê¾Æ¼ ¾Æ¹« »ý°¢À» ¾ÈÇߴµ¥ ¹«¿ª ½ÃÇèÀ̶ó´Â °ÍÀ» ±ú´Ý°í ¹«¿ª¿ë¾îºÎÅÍ °øºÎÇß¾î¿ä. ±¹Á¦¹«¿ª»ç ½ÃÇèÀº ³Ê¹« µÚ¿¡ ÀÖ¾î¼ 4¿ùºÎÅÍ ÁغñÇؼ ¹«¿ª¿µ¾îºÎÅÍ µµÀüÇÏÀÚ°í »ý°¢Çß½À´Ï´Ù! | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
Â÷ºÐÈ÷ ¼³¸íÇØÁÖ½Ã°í ¹ö·Áµµ µÇ´Â ºÎºÐÀ» ¾Ë·ÁÁּż ¹üÀ§¸¦ ±×³ª¸¶ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾ú³×¿ë... ±×·¡µµ À̹ø¿¡ »ó½Ã½ÃÇèÀ¸·Î ¹Ù²î¸é¼ ³Ê¹« ¾î·Æ´Ù°í ¸»ÇÑ ½ÃÇèµµ ¹®Á¦·Î ³ª¿ÔÀ¸´Ï ´Ù ´«¿©°Ü ºÁ¾ßÇÏ´Â ¹®Á¦°¡ ±âÃâÀÎ °Í °°¾Æ¿ä. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
Àú´Â 2ÁÖ Âª°Ô ÀΰÀ» µ¹¸®°í ³ª¸ÓÁö ±â°£Àº Á¤¸» ±âÃâÀ» ÅëÇØ °øºÎÇß½À´Ï´Ù. ±âÃâÀ» °è¼Ó º¸°í ÀÌ·Ð Á¤¸®¸¦ ÇÏ¸é¼ Àú¸¸ÀÇ ¿ä¾àÁýÀ» ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ±Ùµ¥ ±âÃâÀÌ ±×´ë·Î ³ª¿À´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó¼ ÀÌ·ÐÃ¥µµ °è¼Ó ºÁ¾ßÇϴµ¥, Àú´Â ½ÃÇè Àü³¯ ÀÌ·ÐÃ¥ º¸´Ï Á¦°¡ ¸¸µç ¿ä¾àÁý ³»¿ëÀÌ °ÅÀÇ ´Ù ÀÖ¾ú¾î¿ä. ¿ä¾àÁýÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ¾ø°í ±×³É ÀÌ·ÐÃ¥À» Á¦ ¹æ½Ä´ë·Î Á¤¸®ÇѰųª ´Ù¸§ÀÌ ¾ø¾ú¾î¿ä. ÀÌ·ÐÀ» Á¤¸» ²Ä²ÄÈ÷ ºÁ¾ßÇÏ´Â °Í °°½À´Ï´Ù. |