½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â

°Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê _ ù±¸¸Å À̺¥Æ® °Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê_ÇÕ°ÝÁö¿øÆÐÅ°Áö

¸ñ·Ï

3ÁÖ¸¸¿¡ ¹«¿ª¿µ¾î.
ÀÛ¼ºÀÚ : ±è*¿¬|Á¶È¸¼ö : 14,472 |µî·ÏÀÏ : 2022-06-22
*±³Àç ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â 1:1 °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î ¹®ÀÇÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
*¿å¼³/ºñ¹æ/±Ù°Å ¾ø´Â ÇãÀ§»ç½ÇÀ» À¯Æ÷ÇÒ °æ¿ì »çÀü°íÁö ¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â
°øºÎ±â°£3ÁÖ ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£9½Ã°£
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö)1ȸÁ÷¾÷Ç×°ø»ç
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
ÇØ¿Ü¿µ¾÷ ÂÊÀ¸·Î ÀÌÁ÷ÇÏ°í ½Í¾îÁ®¼­ µû¾ßÇÏ´Â ÀÚ°ÝÁõ ºÎÅÍ Ã£´ø Áß, ¹«¿ª¿µ¾î°¡ 6¿ù ¸»¿¡ ³¡³­ ´Ù´Â ¼Ò½Ä¿¡ ºÎ·ªºÎ·ª ÁغñÇß¾î¿ä. ±¹Á¦¹«¿ª»ç µþ±î »ý°¢ÇÏ´Ù°¡, ±¹Á¦ ¹«¿ª»ç´Â ³Ê¹« ¹æ´ëÇÑ ¾ç¿¡ ½Ã°£µµ ³Ê¹« ºÎÁ·Çؼ­ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ µû´Â °Ô ´õ ½±´Ù´Â ¸»¿¡ ¹«¿ª¿µ¾î·Î ¹Ù·Î Àâ¾Ò½À´Ï´Ù.
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°­ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî)
¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹® Çؼ®À̶û ±âÃâ¹®Á¦ + Çؼ³°­ÀÇ ÀÌ·¸°Ô À¯¿ëÇß½À´Ï´Ù. ¿ø¹® °°Àº °Ç ¸ÅÀÏ ±×³É ´«¿¡ ÀÍÈ÷·Á°í ºóÃ⠺κи¸ °è¼Ó ºÃ±¸¿ä, ±âÃâ¹®Á¦´Â 3ȸµ¶ ÇÏ°í ½ÃÇè Ä¡·¯ °¬½À´Ï´Ù.
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
Á¦°¡ Àΰ­À» Á¤¸» ÁýÁß·Â ÀÖ°Ô Àß µè´Â ½ºÅ¸ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¼­ °ÆÁ¤À» ¸¹ÀÌ Çߴµ¥, óÀ½ µé¾îº¸´Â °ú¸ñ, ¿µ¿ªÀε¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Á¤¸» ½±°Ô Æ÷ÀÎÆ®¸¸ Àß ¼³¸íÇØÁּż­ ÁÁ¾Ò¾î¿ä. ¶ÇÇÑ Ä¥ÆÇ¿¡ Çʱâ ÇϽô °Íµµ ¾Ë¾Æº¸±â ½±°Ô ÇØÁּż­ Çʱâ ÇÒ¶§ ÁÁ¾Ò±¸¿ä.
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°­»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̷а­ÀÇ´Â 1.3¹è¼ÓÀ¸·Î ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ´Ù µé¾ú±¸¿ä. ¹«¿ª°áÁ¦ ºÎºÐ¸¸ ´Ùµè°í, ±× µÚ´Â ´Ù ¹ö·È½À´Ï´Ù. ¾îÂ÷ÇÇ ³ª¿ÍºÃÀÚ ¸¹ÀÌ ¾È³ª¿Â´Ù°í Çؼ­, Â÷¶ó¸® ´Ù¸¥ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Â ºÎºÐÀ» ºý¼¼°Ô °øºÎÇÏ´Â °Ô ÁÁÀ» °Å¶ó°í »ý°¢Çؼ­. ±×¸®°í ±âÃâ 6°³³â ÀüºÎ 3ȸµ¶ µ¹·Á¼­, ¹®Á¦ ´Ù ¾ÈºÁµµ ¹®Á¦ ´äÀ» ÂïÀ» ¸¸Å­ º¸°í °¬¾î¿ä. ¸ÅÀÏ 9½Ã°£¾¿ °øºÎÇß±¸¿ä. ±Ùµ¥µµ ½ÃÇè Ä¡·¯ °¡´Ï±î ÀüÇô µèµµº¸µµ ¸øÇÑ ¹®Á¦µéÀº ³ª¿À±ä ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä ¤¾ ±×·± ¹®Á¦µéÀº ±×³É ¹ö·È¾î¿ä. ±×·±µ¥ ±âÃâ¿¡¼­µµ ³ª¿À±ä Çϴµ¥, ÀÌ·ÐÀÌ ´Ü´ÜÈ÷ µÇ¾îÀÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾ÈµÇ´Â °Å °°´õ¶ó±¸¿ä. À̷еµ ²À ²Ä²ÄÈ÷ °øºÎÇÏ°í °¡¼¼¿ä.

¸ñ·Ï