½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 2°³¿ù | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 2½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 2ȸ | Á÷¾÷ | ´ëÇлý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
±¹Á¦Åë»óÇаú¸¦ º¹¼öÀü°ø ÇÏ°í ÀÖ¾î¼, ³ªÁß¿¡ Ãë¾÷ÇÒ ¶§ µµ¿òÀÌ µÉ¸¸ÇÑ ÀÚ°ÝÁõÀ» µûµÎ°í ½Í¾ú½À´Ï´Ù. ¶Ç, ±º Àü¿ª ÀÌÈÄ ±î¸Ô°í ÀÖ´ø ¹«¿ª °³³äÀ» ´Ù½Ã °øºÎÇϱâ À§ÇØ ÀÚ°ÝÁõ °øºÎ¸¦ Çß½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
¸ðµç ÀÚ·á°¡ Å« µµ¿òÀÌ µÇ±ä ÇßÁö¸¸, ºóÃâ ¿µ¾î ¾îÈÖ 400¼±ÀÌ Á¦ÀÏ Å« µµ¿òÀÌ µÈ °Í °°½À´Ï´Ù. ¿µ¾î°¡ ¸¹ÀÌ ¾àÇѵ¥ ºóÃâ ¾îÈÖ¸¦ º¸¸ç ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀ» ¸¹ÀÌ ¸Þ²Ü ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¾çÁúÀÇ ÀÚ·á·Î °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
ÇöÁ÷ °ü¼¼»ç·Î ±Ù¹«¸¦ ÇÏ°í °è¼Å¼ ±×·±Áö ½Ç¹«¿¡ °üÇÑ ¾ê±âµµ ÇØÁֽðí, ¼ö¾÷À» µè´Ù º¸¸é ½ÃÇè¿¡ ´ëÇØ Ã¶ÀúÈ÷ ºÐ¼®À» ÇÏ°í °ÀǸ¦ ÇÏ°í °ÀǸ¦ ÇÑ´Ù´Â ´À³¦ÀÌ µé¾î¼ ´õ¿í ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀÇ °³³ä °ÀǸ¦ µè°í, ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®¸ç ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀ» ä¿ö°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁÀº °Í °°½À´Ï´Ù. ¶Ç ÇÔ²² Á¦°øµÇ´Â °¢Á¾ ÀڷḦ ½ÊºÐ È°¿ëÇؼ °°ÀÌ °øºÎÇÏ¸é ´õ¿í´õ È®½ÇÈ÷ ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼ ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. |