½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 58ÀÏ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 3½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 3ȸ | Á÷¾÷ | ÈÞÁ÷Áß |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
´ëÇÐ Àü°øÀÌ ±¹Á¦ °æÁ¦¿Í ¹«¿ªÀÌ°í, ¼öÃâÀÔ ¾÷¹« °æ·ÂÀº ÀÖÀ¸³ª, ÇØ¿Ü´ëÇÐ Á¹¾÷ÀÚÀÎ °ü°è·Î ÀÚ°ÝÁõ ÃëµæÇÒ »ý°¢À» ¸ø Çß¾ú½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ À§ ½ºÆå¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¸éÁ¢ ½Ã ¾ð¾î°ú Á÷¹« °ü·Ã ÀÚ°ÝÁõÀ¸·Î ¿ä±¸Çϴ ȸ»çµéÀÌ ÀÖ¾î ÁغñÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
±âÃâ¹®Á¦¿Í Çؼ³°ÀÇ À§ÁÖ·Î °øºÎÇß½À´Ï´Ù. °ÀÇ´Â °è¼Ó ¿·¿¡ Ʋ¾îµÎ°í ¹«ÀÇ½Ä Áß¿¡¶óµµ µéÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´°í, ±âÃâ¹®Á¦´Â °øºÎ Á¦ÀÏ ¸¶Áö¸·±îÁö µÚ·Î ¹Ì·ç´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ÀÎÅÍ³Ý °ÀÇ°¡ ³¡³ª°í Çѹø, 1ȸµ¶ ÇÏ°í Çѹø, ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàÇß½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
±³¼ö´ÔÀÇ ¼ö¾÷¹æ½ÄÀÌ ÀüÇô Áö·çÇÏÁö ¾Ê°í, ¶Ç ÀÓÆÑÆ® ÀÖ°Ô ¸»¾¸ÇϽô ºÎºÐµéÀÌ Àß ¿Ü¿öÁ®¼ Ãßõµå¸³´Ï´Ù! ±×¸®°í Ãß°¡·Î, °ÀÇ ÇÁ·Î±×·¥ ±âº» ¼³Á¤»ó ¼Óµµ¸¦ ³ôÀÏ ¼ö´Â ÀÖÀ¸³ª ´ÊÃâ ¼ö´Â ¾ø´Âµ¥, Àû´çÈ÷ õõÈ÷ ¸»¾¸ÇØÁּż ¶§¿¡ µû¶ó ¼Óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ¿© ¼ö°ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
±³À縦 ¿½ÉÈ÷ ¹Ýº¹ÇÏ°í Á¤µ¶ÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸, ±âÃâ¹®Á¦¿¡ °è¼Ó µµÀüÇؼ ÀÚ½ÅÀÌ ÇöÀç ¾î¶² ºÎºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÑÁö ºü¸£°Ô ÆľÇÇÏ°í º¸¿ÏÇÏ¸ç °øºÎÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿À²ÀûÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù. »ç¶÷¸¶´Ù ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀÌ ´Ù¸£´Ï, ¿ì¼± ³ªÀÇ Ãë¾àÁ¡ºÎÅÍ ÆľÇÇÏ°í º¸¿ÏÇÏ´Â °ÍÀÌ °ø·«¹ý °°½À´Ï´Ù. |