½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â

°Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê _ ù±¸¸Å À̺¥Æ® °Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê_ÇÕ°ÝÁö¿øÆÐÅ°Áö

¸ñ·Ï

¹«¿ª¿µ¾î1±Þ
ÀÛ¼ºÀÚ : ÀÌ*¿ì|Á¶È¸¼ö : 17,161 |µî·ÏÀÏ : 2022-04-25
*±³Àç ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â 1:1 °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î ¹®ÀÇÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
*¿å¼³/ºñ¹æ/±Ù°Å ¾ø´Â ÇãÀ§»ç½ÇÀ» À¯Æ÷ÇÒ °æ¿ì »çÀü°íÁö ¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â
°øºÎ±â°£2°³¿ùÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£2~3½Ã°£
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö)3ȸÁ÷¾÷´ëÇлý
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
Ãë¾÷ Áغñ¸¦ À§ÇØ ÀÚ°ÝÁõÀ» ¾Ë¾Æº¸´ø µµÁß ºÎ¸ð´ÔÀÇ ±ÇÀ¯·Î Áغñ¸¦ÇÏ°ÔµÊ. 1234567890123456789012345678901234567890123456789012345678901234567890123456789012345678901234567890
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°­ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî)
¹«¿ª¿µ¾îÀÇ ¿ë¾îµéÀÌ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ Á¢ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¿ë¾îÀÌ°Å´Ï¿Í ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿ì¸®°¡ ¾Ë°í ÀÖ´Â ¿µ´Ü¾î¿Í ¶æÀÌ »óÀÌÇÑ °æ¿ì°¡ ÀÖ¾î ±×·± °ÍµéÀ» ÀÍÈ÷´Âµ¥¿¡ Çٽɿë¾îÁý°ú ¿µ¾î¾îÈÖÁýÀÌ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ, CBT ¸ðÀÇ°í»ç(±âÃâ äÁ¡ ¼­ºñ½º)¸¦ ÅëÇØ ºü¸£°Ô äÁ¡ ÈÄ ³» Á¡¼ö¿Í ÇÕ°Ý¿©ºÎ¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ¾î ¸Å¿ì Æí¸®ÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇß´Ù.
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
±³¼ö´Ô²²¼­ °¢ °³³äÀ» ¿¹½Ã¸¦ µé¾î°¡¸ç Â÷±ÙÂ÷±Ù ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô ¼³¸íÇØÁֽŴÙ. ºñÀü°øÀÚÀÎ ³ªÁ¶Â÷µµ óÀ½ µè°í '¾Æ ÀÌ·± ¶æÀ̱¸³ª'¶ó°í ¾Ë¾ÆµéÀ» ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ½±°Ô ¼³¸íÇØÁֽŴÙ. ¶ÇÇÑ °¢ ȸÂ÷º° °­ÀÇ ½Ã°£ÀÌ 50~60ºÐ ³²ÁþÀε¥ ±× ½Ã°£µ¿¾È Áö·çÇÏÁö ¾Ê°Ô °­ÀǸ¦ ÀßÇØÁֽŴÙ. ¶ÇÇÑ ÂªÁö ¾ÊÀº ½Ã°£µ¿¾È ¸ñ¼Ò¸®¸¦ µè´Âµ¥¿¡ °ÅºÎ°¨À̳ª ºÒÆíÇÔÀÌ ¾ø´Â Æí¾ÈÇÑ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ °®°í°è½Å´Ù.
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°­»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àΰ­À» óÀ½ºÎÅÍ ³¡±îÁö ÇÑ ¹ø Âß µè°í ³ª¼­ °¢ Àå º° summary°­ÀǸ¦ µé¾ú½À´Ï´Ù. ±× ÈÄ¿¡ ±³À縦 1ȸµ¶ÇÏ°í ±âÃâ ¹®Á¦ 111~119ȸ°¡Áö Ç®¾îº» ÈÄ ´äÁöÀÇ Çؼ³°ú ÇÔ²² ¹®Á¦¿Í º¸±âµéÀ» °øºÎÇÏ°í ¿Ü¿ü½À´Ï´Ù. ¸ð¸£´Â °³³äÀÌ ³ª¿À¸é ±³Àç¿Í summary À¯Àι°¿¡¼­ ã¾Æ°¡¸ç ±âÃâ¹®Á¦ À§ÁÖ·Î °øºÎ¸¦ Çß´ø°Ô µµ¿òÀÌ µÆ´ø °Í °°½À´Ï´Ù.

¸ñ·Ï