½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 1°³¿ù ¹Ý | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | ¾à 3½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 1ȸ | Á÷¾÷ | Çлý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
À̵¿ ½Ã ÈÞ´ëÆùÀ¸·Î Çٽɿë¾îÁýÀ» Æ´Æ´ÀÌ º¸´Â °Ô µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ½ À̵¿ ½Ã ÈÞ´ëÆùÀ¸·Î Çٽɿë¾îÁýÀ» Æ´Æ´ÀÌ º¸´Â °Ô µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ½À̵¿ ½Ã ÈÞ´ëÆùÀ¸·Î Çٽɿë¾îÁýÀ» Æ´Æ´ÀÌ º¸´Â °Ô µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ½ | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
ÆòÀÌÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ·Ð °Àǵµ Àß µÇ¾î ÀÖ°í ±âÃâµµ Àß µÇ¾î ÀÖ´Ù. ƯÈ÷³ª ÇØÄ¿½º Ã¥ÀÇ ¸ðÀÇ°í»ç ±âÃâ Çؼ®ÀÌ ¿ö³« ºÒÄ£ÀýÇѵ¥´Ù ²Ä²ÄÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¸ðÀÇ°í»ç Çؼ³Àº Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀÇ °ÀǸ¦ µè°í ±³¼ö´ÔÀÇ ÄÚ¸àÆ®¸¦ ÂüÁ¶ÇÏ¿© °øºÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
±âÃâ À§ÁÖ·Î ÇнÀÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀÇ ÀÌ·Ð °ÀǸ¦ ³Ê¹« ¿½ÉÈ÷ µè±âº¸´Ù´Â ±×³É 1ȸµ¶ ÇÏ´Â ´À³¦À¸·Î µè°í Çʱâ ÇÑ ÈÄ ±âÃâ¿¡ À̸¦ ÀÀ¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·Ð °ÀÇ¿¡¸¸ Ä¡ÁßÇÏ¸é ³ªÁß¿¡ ±âÃâÀ» Ç® ¶§ ¿µ¾î ¹®Á¦ÀÎ 1, 2 °ú¸ñ¿¡¼ ´çȲÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±âÃâ ¿À´äÇ®ÀÌ¿¡ Å« ºñÁßÀ» µÎÀÚ. |