½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 2´Þ¹Ý | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 3½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 2 | Á÷¾÷ | ȸ»ç¿ø |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
¹«¿ªÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇÏ·Á°í °Ë»öÇغ¸´Ù ´Ù¸¥ ÀÚ°ÝÁõµéµµ ¸¹ÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸ ¹«¿ª¿µ¾î ÀÚ°ÝÁõÀÌ ´Ù¸¥ ÀÚ°ÝÁõ¿¡ ºñÇؼ ´õ ½Ç¹«ÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¾Ë¾ÆÁشٰí ÇÏ´Â ±ÛÀ» ¸¹ÀÌ º¸°Ô µÇ¾ú°í, ¿µ¾îµµ ÀϹÝÀûÀÎ ¿µ¾î ´Ü¾î¶æÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ ¶æÀ¸·Î ¾²ÀÌ°í ÀÖ´Â ´Ü¾îµéÀÌ ¸¹¾Æ¼ ÁغñÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
Á¦ÀÏ ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ °ÍÀº ±âÃâ¹®Á¦ + Çؼ³°ÀÇ°¡ Á¦ÀÏ °øºÎÇÏ¸é¼ µµ¿òÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÌ·ÐÀ» ´Ù °øºÎÇÏ°í ³ª¼ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ °è¼Ó Ç®¸é¼ ¿À´ä³ëÆ® Á¤¸®ÇÏ¸é¼ °øºÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù. Çؼ³Áö¸¦ º¸°íµµ Çò°¥¸®´Â Áö¹®µéÀº Çؼ³°ÀǸ¦ ÅëÇؼ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô °øºÎÇÏ°í ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
½ÃÇèÀÌ´Ù º¸´Ï ³ª¿À´Â ¹®Á¦¿Í Àß ÃâÁ¦µÇÁö ¾Ê´Â ¹®Á¦µéÀÌ Àִµ¥ Àß ÃâÁ¦µÇÁö¾Ê´Â´Ù°í ¸»¾¸ÇØÁÖ½Ã¸é¼ °Å±â¼ ³¡³ª°í ´ÙÀ½°É·Î ³Ñ¾î°¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±×·¡µµ Àü¹ÝÀûÀÎ È帧µéÀ» ¾Ë·ÁÁּż ¾Æ¿¹ ¸ð¸£°í ³Ñ¾î°¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾Æ ÀÌ·± ¶æÀ̱¸³ª Á¤µµ´Â ¾Ë°í ³Ñ¾î°¥ ¼ö ÀÖ¾î¼ ¹®Á¦¸¦ Ç® ¶§µµ µµ¿òÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
ÀÌ·ÐÇнÀÀ» ÇÏ°í ÀÌ·ÐÀÌ ºÎÁ·ÇÑ°Å°°´Ù°í À̷и¸ ³Ê¹« °øºÎÇÏ´Â°Í º¸´Ù´Â ¿©±â¼ Á¦°øÇÏ´Â ±âÃâ¹®Á¦ ¸¹ÀÌ Ç®°í ¿À´äÁ¤¸®¸¦ ÇÏ´Â°Ô Á¦ÀÏ ½ÃÇ躸´Âµ¥ µµ¿òÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ±âÃâ¹®Á¦°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ°í Çؼ³°Àǵµ Àß µÇ¾îÀֱ⵵ ÇÏ°í ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Ù¸é Çؼ³°ÀÇ´Â ÁøÂ¥ ¸ð¸£´Â ³»¿ëµé¸¸ º¸½Ã¸é µÉ °Í °°½À´Ï´Ù. |