½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 6ÁÖ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 2-3½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 1 | Á÷¾÷ | ´ëÇб³Á¹¾÷»ý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
¹«¿ª°ú °ü·ÃÇÏ¿©¼´Â ºñÀü°øÀÚÀÌÁö¸¸ Ãë¾÷Áغñ¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ ¹«¿ª°ü·Ã ¾÷¹«¿¡ Á¾»çÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× Áß¿¡¼ °¡Àå ±âº»ÀûÀ¸·Î ¿ä±¸µÇ´Â ¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ ÀڰݽÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®°í³ ÈÄ Çؼ³°ÀǸ¦ ²Ä²ÄÇÏ°Ô µè°í ¿Ö Ʋ·È´ÂÁö ÆľÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °ÀÇ¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â Summary¸¦ È°¿ëÇÏ¿© ½ÃÇèÁ÷Àü¿¡ Áß¿ä °³³äµéÀ» ´Ù½Ã Á¤¸®ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
¹«¿ª°ú °ü·ÃÇÏ¿© ÀüÇô Áö½ÄÀÌ ¾ø¾úÁö¸¸ Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀÌ ³¸¼± °³³äµéÀ» ÀÌÇØÇϱ⠽±µµ·Ï Ç®¾î¼ °¡¸£ÃÄ ÁÖ¼ÌÀ¸¸ç, ºóÃâÆÄÆ®¿¡ ´ëÇؼµµ Áý¾î Áּż ±× ºÎºÐÀ» ´õ ÁýÁßÀûÀ¸·Î °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¸¹ÀÌ Ç®¾îº¸´Â °Íµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ÀÌ·ÐÀ» ¿ÏÀüÇÏ°Ô ¼÷ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿À´äÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ±âÃâ¹®Á¦ÀÇ ¿À´äÀ» ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î º¸´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í ´À²¼½À´Ï´Ù. |