½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 2°³¿ù | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 3½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 1 | Á÷¾÷ | Ãë¾÷Áغñ |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
ÇâÈÄ ¹«¿ª°ü·Ã ¾÷Á¾¿¡¼ Ãë¾÷À» ÁغñÇÏ°Ô µÉ °æ¿ì ¹«¿ª¿µ¾î°¡ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ¿© ÁغñÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¹«¿ª°ü·Ã ¿ë¾î ¹× Áö½ÄÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ̶ó°í ÆÇ´ÜÇÏ¿´½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çٽɿë¾îÁýÀÌ Àß Á¤¸®µÇ¾î ÀÖ¾î¼, µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ¸¸ç ½ÃÇè Á÷Àü±îÁö È®ÀÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ±âÃâ ¹®Á¦ ¹× Çؼ³ °Àǵµ ½ÃÇèÀ» ÁغñÇϴµ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ½Ã°£ÀÌ µÈ´Ù¸é ¿ø¹®Çؼ®µµ Àо´Â °ÍÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
Â÷ºÐÇÏ°í ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô °ÀǸ¦ ÁøÇàÇØÁּż ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ±³Àç ³»¿ë Áß¿¡¼ Àаí Áö³ª°¡µµ µÇ´Â ºÎºÐ, ÀÌÀü¿¡ ±âÃâ¿¡ ³ª¿Ô´ø ºÎºÐÀ» ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇØÁֽðí Áß¿äµµ¸¦ ¾Ë·ÁÁּż Å« µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
ºü¸£°Ô °ÀǸ¦ µè°í ³ª¼, ±âÃâ ¹®Á¦¸¦ ²Ä²ÄÇÏ°Ô Ç®¾îº¸´Â °Ô °¡Àå µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¹®Á¦ ÀºÇà ¹æ½ÄÀ¸·Î ÃâÁ¦µÇ±â ¶§¹®¿¡ ÀÌÀü ½ÃÇè¿¡ ÃâÁ¦µÇ¾ú´ø ±âÃâ ¹®Á¦°¡ ±×´ë·Î ³ª¿À´Â °æ¿ìµµ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. |