½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 1°³¿ù | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 4½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 3 | Á÷¾÷ | ¹«Á÷ |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
¹«¿ª²Þ³ª¹«·Î½á ÃëµæÇÏ°í ½ÍÀº ÀÚ°ÝÁõÀÔ´Ï´Ù. ¹«ÀÛÁ¤ °ÀÇ Ã£´Ù°¡ ÀÔ¹®ÇÏ°Ô µÆ¾î¿ä. °á°ú´Â ÇÕ°ÝÀÌ³×¿ä ¤Ð¤Ð¤Ð ³Ê¹« °¨»çÇØ¿ä ÇØÄ¿½º ÀÌÁ¦ ±¹Á¦¹«¿ª»çµµ µþ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù ±×¶§µµ Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô²¨ ¼ö°ÇÒ°Å¿¡¿ä. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
´Ù¸¥°Ç ´Ù µÑ°ġ´õ¶óµµ ¿ø¹®+Çؼ®ÀÌ Á¤¸» µµ¿ò ¸¹À̵˴ϴÙ. ¾Æ¿¹ ±×´ë·Î ¹®Á¦ÃâÁ¦Çϱ⠽¬¿î ±¸Á¶¿¡¿ä. ±âÃâ¹®Á¦´Â ¼ÖÁ÷È÷... Àü µµ¿ò ¸ø¹Þ¾Ò¾î¿ä »ý¼ÒÇÑ ¹®Á¦°¡ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ª¿Ô°Åµç¿ä. ¹®Á¦ÀºÇà½ÄÀ̶ó°í Çؼ ³Ê¹« ¸Í½ÅÇÏÁö¸»°í ±³Àç Á¤µ¶ÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁÀ»°Å°°¾Æ¿ä. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
ƯÀ¯ÀÇ °íÁî³ËÇÔÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ³ª±ß³ª±ßÇÏ°Ô ¼³¸íÇϼż °³³äµµ Àß¹ÚÇû°í, °³³äÀ» Çϳª¾¿ ÆÄÈÑÇØÁÖ´Â°Ô Á¤¸» ÁÁ¾Ò¾î¿ä. ƯÈ÷ Àú °°Àº °æ¿ì´Â ÀÎÄÚÅÒÁî Á¤¸» ¾î·Á¿öÇߴµ¥ »ó¼¼ÇÏ°Ô ¼³¸íÇØÁּż ³Ê¹« ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
±âÃâ ¸¹À̺¸´Â°Íµµ Áß¿äÇѵ¥, Á¤ÀÛ Àú´Â 111~119¿¡¼ º»°Ç Å©°Ô µµ¿ò ¾ÈµÆ¾î¿ä.. ²ÙÁØÈ÷ °³³äÆĽðí ÀÇ¿Ü·Î ºÐ·® ª°Ô Ã¥Á¤µÇ¾îÀÖ´ø ´ë¿Ü¹«¿ª¹ýÂÊ¿¡¼µµ ³ª¿À´Ï ¹«½ÃÇÏÁö¸»°í ²À²À ºÁµÎ±â. |