½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â

°Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê _ ù±¸¸Å À̺¥Æ® °Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê_ÇÕ°ÝÁö¿øÆÐÅ°Áö

¸ñ·Ï

Àç°æ°ü¸®»ç ÇÕ°ÝÇß½À´Ï´Ù
ÀÛ¼ºÀÚ : Àü*Àº|Á¶È¸¼ö : 6,961 |µî·ÏÀÏ : 2022-08-05
*±³Àç ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â 1:1 °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î ¹®ÀÇÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
*¿å¼³/ºñ¹æ/±Ù°Å ¾ø´Â ÇãÀ§»ç½ÇÀ» À¯Æ÷ÇÒ °æ¿ì »çÀü°íÁö ¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â
°øºÎ±â°£3°³¿ùÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£4-5½Ã°£
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö)1ȸÁ÷¾÷Çлý
Q. 1. Àç°æ°ü¸®»ç¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤À̽Ű¡¿ä?
´ëÇб³ 2Çг⠶§ºÎÅÍ È¸°èºÐ¾ß¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹¾ÆÁ³½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ Àü»êȸ°è, Àü»ê¼¼¹«, fat µî ÀڰݽÃÇèÀ» º¸¸ç ÀúÀÇ È¸°è ½Ç·ÂÀ» Å°¿ö³ª°¬½À´Ï´Ù. ±×·¯´ø Áß Àç°æ°ü¸®»ç¶ó´Â ÀڰݽÃÇèÀÌ ÀÖ´Ü °ÍÀ» ¾Ë°ÔµÆ°í ÀÌ ÀÚ°ÝÁõÀ» µû´Â °ÍÀÌ ºÐ¸í Àú¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ°Å¶ó »ý°¢ÇØ µµÀüÇÏ°Ô µÆ½À´Ï´Ù. Àú´Â ÀÌ Àç°æ°ü¸®»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» Ãë¾÷Áغñ¿¡ Àû±Ø È°¿ëÇÒ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù.
Q. 2. ¼ö°­±â°£ µ¿¾È ÇØÄ¿½ºÀÇ Àΰ­°ú ¹«·á Á¦°ø ÄÜÅÙÃ÷ (ex. ¿¬½À¹®Á¦ Çؼ³°­ÀÇ, ±âÃÊȸ°è Àΰ­ µî) È°¿ë ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇØÁÖ¼¼¿ä.
2°³¿ùµ¿¾È ÇØÄ¿½º Àç°æ°ü¸®»ç Àΰ­À» ¸ÅÀÏ µé¾ú½À´Ï´Ù. ±³¼ö´ÔµéÀÌ °­ÀǸ¦ ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô ¼³¸íÇØÁּż­ Å« ¾î·Á¿òÀÌ µéÁö ¾Ê¾Ò°í ±³¼ö´Ô²² Áú¹®Çϱ⠱â´ÉÀ» È°¿ëÇØ ÀÚ½ÅÀÌ ¸ð¸£´Â ºÎºÐÀº Àû±Ø ¹°¾îº¸´Â°Ô µµ¿òÀÌ µÉ °Å¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù
Q. 3. Àç°æ°ü¸®»ç(°­°æÅÂ, ±èÇϳª, ±è¿øÁ¾) °­ÀÇ Æ¯Â¡°ú ÁÁ¾Ò´ø ÀÌÀ¯¸¦ ÇÔ²² Àû¾îÁÖ¼¼¿ä.
¼¼ ±³¼ö´Ô ´Ù ÁÁ¾ÒÁö¸¸ ƯÈ÷ ¼¼¹«¸¦ °¡¸£Ä¡½Ã´Â ±èÇϳª ±³¼ö´Ô ¼ö¾÷À» Àλó±í°Ô µé¾ú½À´Ï´Ù. ¼¼¹ýÀ̶ó´Â ¾î·Á¿î ºÎºÐÀ» ¾Ë±â ½±°Ô ¿¹½Ã¿Í ÇÔ²² ¼³¸íÇØÁּż­ µèÀÚ¸¶ÀÚ ¹Ù·Î ÀÌÇØ°¡ µÆ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ±×·±Áö ½ÃÇè¿¡¼­µµ ¼¼¹«È¸°èºÎºÐ Á¡¼ö°¡ °¡Àå ³ô¾Ò½À´Ï´Ù.
Q. 4. Àç°æ°ü¸®»ç ÁغñÁßÀÎ ¼öÇè»ýµé¿¡°Ô ÇØÄ¿½º ±ÝÀ¶À» ÃßõÇØÁÖ°í ½ÍÀº ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
±³¼ö´Ôµé ´Ù °­ÀÇ·ÂÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Àú´Â ¾î´ÀÁ¤µµ Àü°øÁö½ÄÀº °¡Áö°í ÀÖ´Â »óÅ¿´Áö¸¸ Á¦°¡ Çò°¥·È´ø ºÎºÐÀ̳ª ÀØ°íÀÖ´ø Áö½ÄµéÀ» Çѹø¿¡ Á¤¸³ÇØÁÖ´Â µíÇÑ ´À³¦À̾ú½À´Ï´Ù. Ÿ»çÀÌÆ® °­ÀÇ¿Í ÇØÄ¿½º Áß °í¹ÎÇÏ´Ù ÇØÄ¿½º¸¦ ÅÃÇߴµ¥ Á¤¸» Àß ¼±ÅÃÇß´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

¸ñ·Ï