½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 1°³¿ù | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 5 |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 1 | Á÷¾÷ | ÃëÁØ»ý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤Àΰ¡¿ä? | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô °ÀÇ Áß¿¡ ¾î¶² ºÎºÐÀÌ ÁÁ¾Ò³ª¿ä? (ÀÌ·Ð, ±âÃâÇؼ³, Summary, ¿ÕÃʺ¸¹«¿ª, ÀÎÄÚÅÒÁî2020) | |||
Àú´Â °³ÀÎÀûÀ¸·Î ±âÃâÇؼ³ ºÎºÐÀÌ °¡Àå ÈǸ¢ÇÏ´Ù°í »ý°¢Çß½À´Ï´Ù. ¸ÅȸÂ÷ ³À̵µ°¡ ´Ù¸£±â¿¡ Á¡¼ö°¡ µé¾¦ ³¯¾¦ ÇÏ¿© ÇÕ°Ý ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î °í¹ÎÀÌ ¸¹¾ÒÁö¸¸ ±³¼ö´Ô²²¼ ÇØ´ç ȸÂ÷ ų·¯¹®Á¦³ª ¾Ö¸ÅÇÑ ¹®Á¦µéÀ» Àß Â¤¾î Áּż ±×¿¡ ¸Â°Ô ±âÃâÇؼ³À» ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¼ö°ÇÏ¿© 23³â 11¿ù óÀ½½ÃÇè¿¡ ÇÕ°Ý ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á ÇнÀÀÚ·á Áß¿¡ ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? (¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®, ¹«¿ª¿ë¾î100¼±, ¿µ¾î¾îÈÖ400¼±, ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, CBT ¸ðÀÇ°í»ç) | |||
ÇØÄ¿½º ¹«·á ÇнÀ ÀÚ·á Áß ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢°ú CBT ¸ðÀÇ°í»ç°¡ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. À̷аÀÇ 80ÆÛ ÀÌ»ó ¼ö°ÈÄ ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢À» PDF·Î ´Ù¿î¹Þ¾Æ ÇнÀÇÏ¿´À¸¸é ½ÃÇèºóÃâ ¹®Ç×ÀÌ Ç¥½ÃµÇ¾î Ç¥½ÃµÈ ºÎºÐÀ» À§ÁÖ·Î ¹Ýº¹ ÇнÀÇÏ°Ô µÇ¾ú°í ½ÃÇèÀå¿¡¼µµ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ¹Þ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ½ÃÇè 2ÀÏÀü CBT ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ÅëÇØ ½ÇÀü °¨°¢À» Å°¿ï ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾î ½ÇÁ¦ ½ÃÇèÇöÀå¿¡¼µµ ÀÚ½ÅÀÖ°Ô ¹®Á¦¸¦ Ç®¾ú°í ÇÕ°ÝÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇÕ°ÝÀ¸·Î À̲ö ³ª¸¸ÀÇ °øºÎ¹æ¹ýÀ» °øÀ¯ÇØÁÖ¼¼¿ä! | |||
Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê´Â ¸¶À½À¸·Î ÇØÄ¿½º Áø¹Î±Ô ±³½´´Ô Ä¿¸®Å§·³¿¡ ¸Â°Ô °øºÎÇÏ°Ô µÈ´Ù¸é ÇÕ°ÝÇϴ°ÍÀº ¹®Á¦¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. óÀ½ °øºÎÇÒ¶§´Â ¾çÀÌ ¹æ´ëÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¿´Áö¸¸ ±³¼ö´Ô²²¼ ½ÃÇè¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐÀ» À§ÁÖ·Î ÇÙ½ÉÀûÀÎ ³»¿ëÀ» Á¤¸®ÇÏ¿© °ÀÇÇϱ⶧¹®¿¡ ÇÏ·ç Àڽſ¡¸Â´Â °øºÎ½Ã°£À» Á¤ÇØ ²ÙÁØÈ÷ ÇÑ´Ù¸é ÇÕ°Ý ÇÏ´Â°Ç ½Ã°£ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. |