½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â

°Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê _ ù±¸¸Å À̺¥Æ® °Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê_ÇÕ°ÝÁö¿øÆÐÅ°Áö

¸ñ·Ï

¹«¿ª¿µ¾î ÇÕ°Ý!
ÀÛ¼ºÀÚ : ÃÖ*³ª|Á¶È¸¼ö : 3,492 |µî·ÏÀÏ : 2023-11-01
*±³Àç ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â 1:1 °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î ¹®ÀÇÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
*¿å¼³/ºñ¹æ/±Ù°Å ¾ø´Â ÇãÀ§»ç½ÇÀ» À¯Æ÷ÇÒ °æ¿ì »çÀü°íÁö ¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â
°øºÎ±â°£2ÁÖÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£4½Ã°£
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö)1Á÷¾÷´ëÇлý
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤Àΰ¡¿ä?
¹«¿ª °ü·ÃÇؼ­ Áø·Î¸¦ »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ°í, ÀÌÀü¿¡ ±¹Á¦¹«¿ª»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇ߱⠶§¹®¿¡ ¹«¿ª¿µ¾î ¿ª½Ã ÃëµæÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢Çß½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÃëµæÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¿ª½Ç¹«¿¡ ´ëÇÑ Áö½ÄÀ» ¾ò´Â µ¥ ±â¿©¸¦ ÇÒ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢Çß½À´Ï´Ù.
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô °­ÀÇ Áß¿¡ ¾î¶² ºÎºÐÀÌ ÁÁ¾Ò³ª¿ä? (ÀÌ·Ð, ±âÃâÇؼ³, Summary, ¿ÕÃʺ¸¹«¿ª, ÀÎÄÚÅÒÁî2020)
±âÃâÀ» Ç®°í ³ª¼­ ÀÌÇØ°¡ µÇÁö ¾ÊÀº ¹®Á¦³ª Áö¹®ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ±âÃâ Çؼ³À» µéÀ¸¸é¼­ Ãß°¡ÀûÀÎ ¼³¸íÀ» µéÀ¸´Ï ÀÌÇØ°¡ ÈξÀ Àß µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÃÇèÀ» º¸±â Àü¿¡ summary¸¦ ÅëÇØ ³»¿ëÀ» »ó±â½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Q. ¹«·á ÇнÀÀÚ·á Áß¿¡ ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? (¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®, ¹«¿ª¿ë¾î100¼±, ¿µ¾î¾îÈÖ400¼±, ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, CBT ¸ðÀÇ°í»ç)
cbt ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ Àß È°¿ëÇß½À´Ï´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ ÄÄÇ»ÅÍ·Î ÀÌ·ç¾îÁö´Â ½ÃÇèÀÌ´Ù º¸´Ï cbt ¸ðÀÇ°í»ç°¡ Á¦°øµÇ¾î¼­ ¼ö¿ùÇÏ°Ô ½ÃÇè Áغñ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú°í ½ÇÁ¦ ½ÃÇèÀ» º¼ ¶§µµ ¹Ì¸® ¿¬½ÀÀ» ÇÑ °ÍÀÌ µµ¿õ¹Ì µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¿µ¾î¾îÈÖ 400¼± ¶ÇÇÑ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú´Âµ¥, óÀ½¿¡ ¹®Á¦¸¦ Ç® ¶§ Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº ¾îÈÖµéÀÌ ¸¹¾Ò±â ¶§¹®¿¡ ¿µ¾î¾îÈÖ400¼±À» º¸¸é¼­ ´Ü¾î¸¦ ÀÍÇû´õ´Ï ¹®Á¦¸¦ ¼ö¿ùÇÏ°Ô Ç® ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
Q. ³ª¸¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î °øºÎ¹æ¹ýÀ» °øÀ¯ÇØÁÖ¼¼¿ä!
óÀ½ºÎÅÍ ¸ðµç ³»¿ëÀ» ´Ù º¸·Á°í ÇÏÁö ¾Ê°í ±âÃâ¿¡ ¸¹ÀÌ ÃâÁ¦µÇ´Â ³»¿ëÀ» À§ÁÖ·Î ¸ÕÀú °øºÎÇصµ ÃæºÐÈ÷ ½ÃÇè¿¡ ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÃÖ¼Ò 1ȸµ¶À» ÇÑ ÈÄ¿¡ ±âÃâÀ» Ç®¾îº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ³»¿ëÀÌ ¼÷ÁöµÇÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥ ¹®Á¦¸¦ Ç®¸é ¾Æ¹«·± µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

¸ñ·Ï