½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 25ÀÏ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 4½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 1 | Á÷¾÷ | ¹«Á÷/Ãë¾÷Áغñ |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤Àΰ¡¿ä? | |||
¿µ¾î Á¡¼ö°¡ ¾ÆÁ÷ ¾ø´Âµ¥ ¿µ¹Ì±Ç¿¡¼ ´ëÇб³¸¦ ³ª¿Ô±â ¶§¹®¿¡ ÅäÀÍ°°Àº ¿µ¾î ¼ºÀûÀ» ²À Á¦ÃâÇؾßÇϳª °í¹ÎÇÏ´Ù°¡, ÀÌ¿ÕÀ̸é Èñ¸ÁÁ÷¹«¿¡ °ü·ÃÀÖ´Â ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µÉ °Í °°¾Æ µµÀüÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô °ÀÇ Áß¿¡ ¾î¶² ºÎºÐÀÌ ÁÁ¾Ò³ª¿ä? (ÀÌ·Ð, ±âÃâÇؼ³, Summary, ¿ÕÃʺ¸¹«¿ª, ÀÎÄÚÅÒÁî2020) | |||
¹«¿ª¿¡ ´ëÇÑ ¹è°æÁö½ÄÀÌ ÀüÇô ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¿ÕÃʺ¸¹«¿ª °ÀÇ·Î ºü¸£°Ô ¹«¿ª ¿ë¾î¸¦ ´«¿¡ ÀÍÈ÷°í Á¤±Ô °ÀÇ·Î µé¾î°¬À» ¶§ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÆ½À´Ï´Ù. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀÌ ³»¿ë¿¡ ±íÀÌ°¡ Àִٱ⺸´Ù´Â ´ëºÎºÐÀÇ ¿ë¾î°¡ óÀ½º¸´Â »ý¼ÒÇÑ °ÍµéÀ̶ó °øºÎÇϱâ Èûµç ½ÃÇèÀ̶ó¼¿ä! | |||
Q. ¹«·á ÇнÀÀÚ·á Áß¿¡ ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? (¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®, ¹«¿ª¿ë¾î100¼±, ¿µ¾î¾îÈÖ400¼±, ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, CBT ¸ðÀÇ°í»ç) | |||
¾Æ¹«·¡µµ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Á¾À̷θ¸ Ç®´Ù°¡ ½ÇÀü¿¡¼ cbt·Î ½ÃÇèÀ» Ä¡·ç°ÔµÇ¸é ¾î»öÇÒ±îºÁ °ÆÁ¤ÀÌ µÆ´Âµ¥, cbt ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ Ç®°í ¾È½ÉÀÌ Á» µÆ¾î¿ä. ¹«¿ª¿ë¾î100¼±µµ ½ÃÇè Àü³¯ Áß¿äÇÑ °³³äÀ» ÇÑ ¹ø Âß Èȱ⿡ ÁÁ¾Ò¾î¿ä. | |||
Q. ÇÕ°ÝÀ¸·Î À̲ö ³ª¸¸ÀÇ °øºÎ¹æ¹ýÀ» °øÀ¯ÇØÁÖ¼¼¿ä! | |||
±³¼ö´Ô²²¼ 1ȸµ¶ ¶§´Â ÀÌÇØ°¡ Á¶±Ý ¾ÈµÇ°í ¸Ó¸®¿¡ Àß ¾Èµé¾î¿À´Â ºÎºÐÀÌ À־ Çѹø¿¡ °øºÎÇÏ·ÁÇÏÁö ¸»°í Âß ³Ñ¾î°¡¶ó°í ÇϽŠÁ¶¾ðÀ» µû¶ú¾î¿ä. 1ȸµ¶Àº °ÀǸ¦ ¸ØÃßÁö ¾Ê°í ÂßÂß ÇʱâÇÏ¸ç µè°í ³Ñ¾î°¬½À´Ï´Ù. ±×¸®°í º°Ç¥ µÎ°³ ÀÌ»óÀÎ ºÎºÐ À§ÁÖ·Î Á¤µ¶Çϸç 2ȸµ¶À» ½ÃÀÛÇß°í, µ¿½Ã¿¡ ±³Àç ºÎ·Ï¿¡ ÀÖ´Â ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ÇÏ·ç ÇÑ È¸Â÷ ¾¿ ½Ã°£À» ¸ÂÃç Ç®¾ú½À´Ï´Ù. 2ȸµ¶À» ¸¶ÃÄ°¥ ¼ö·Ï ¸ÂÃâ ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦°¡ ´Ã¾î³µ°í ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ Ç® ¼ö·Ï ½Ã°£µµ ¾óÃß ¸ÂÃß´Â °¨ÀÌ »ý°å½À´Ï´Ù. ¸ðÀÇ°í»ç ¿À´äÀº °ÀÇ¿Í ´äÁö¸¦ º¸¸ç ÀÚ¼¼È÷ ¼÷ÁöÇϱ⸦ ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ ½ÃÇè¿¡¼ °°Àº ¹®Á¦°¡ ²Ï º¸¿´°Åµç¿ä. óÀ½¿£ ±³À縸 °®°í °øºÎÇÏ·Á´Ù°¡ ȯ±ÞÀ̺¥Æ® º¸°í °ÀÇ °áÁ¦Çߴµ¥ ³Ê¹« ÁÁÀº ¼±ÅÃÀ̾ú¾î¿ä. µ¶ÇÐ ÇßÀ¸¸é °øºÎ¾çÀÌ ¸¹¾Æ¼ ³Ê¹« Èûµé¾úÀ»ÅÙµ¥ Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô ´ö¿¡ 4ÁÖ Ã¤ ¾ÈµÇ´Â ½Ã°£¾È¿¡ ÇÕ°ÝÇß½À´Ï´Ù! |