½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | ÇÑ´Þ¹Ý | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | ÃÖ¼Ò 4½Ã°£ ÀÌ»ó |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 1 | Á÷¾÷ | ´ëÇлý(ÈÞÇлý) |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
Çб³¿¡¼ ¹«¿ªÇаú¸¦ º¹¼öÀü°øÀ» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. º¹¼öÀü°øÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¹«¿ª °ü·Ã Áö½ÄÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ Ä¿¼ ¹«¿ª °ü·Ã Áö½Äµµ ½×À» °â ±âÃÊÀûÀÎ ½ºÆåÀ» ½×±â À§ÇØ '¹«¿ª¿µ¾î' ÀÚ°ÝÁõÀ» ÁغñÇϱ⠽ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
°¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú´ø °ÍÀº ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ¿´½À´Ï´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ±âÃâ¹®Á¦ 1°³¾¿Àº ²À Ç®¾ú°í ¿À´äÁ¤¸®±îÁö ²Ä²ÄÇÏ°Ô ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ½ÃÇèÀº CBT·Î ÁøÇàµÇ±â ¶§¹®¿¡ ´«À¸·Î Ç®±â ¿¬½Àµµ ²ÙÁØÇÏ°Ô Çß½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
±ò²ûÇÏ°Ô Á¤¸®µÈ Ã¥ ³»¿ëÀÌ °¡µ¶¼ºÀ» ³ô¿©ÁÖ¾î °øºÎÇϱ⠼ö¿ùÇß½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ÷ºÎÆÄÀÏ·Î ¿Ã·ÁÁֽô ÀÚ·áµµ ±ò²ûÇؼ º¸±â ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. °ÀÇ ÈÁúÀÌ ÁÁ¾Æ¼ ÆǼ Àß È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ³Ê¹« ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
ÇÕ°ÝÈı⸦ º¸¸é ´Ùµé '±âÃâ'ÀÌ Á¤¸» Áß¿äÇÏ´Ù´Â ±ÛÀ» ¸¹ÀÌ ºÃ½À´Ï´Ù. Àúµµ 100% °ø°¨! °³³äÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í Çؼ °³³ä¸¸ ºÙÀâ°í ÀÖÀ» °Ô ¾Æ´Ï¶ó ±âÃâ Ç®¸é¼ ±× °³³äÀ» Àû¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æ³»´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ÀúÇÑÅ× ¹«¿ª°áÁ¦ ºÎºÐÀÌ °¡Àå ¾î·Á¿î ºÎºÐÀ̾ú´Âµ¥ ±âÃâ Ç®±â ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ °³³ä¸¸ µ¹¸± ¶§´Â ¸ô¶ú´ø ºÎºÐ±îÁö ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú°í °³³äÀ» ¹®Á¦¿¡ Àû¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ »õ·Ó°Ô Å͵æÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä. ½ÃÇèÀº ÄÄÇ»ÅÍ·Î Ç®¾î¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ óÀ½ ±âÃâ Ç® ¶§ºÎÅÍ ´«À¸·Î¸¸ Ç®±â ¿¬½ÀÀ» °è¼Ó Çß½À´Ï´Ù. óÀ½ ±âÃâ Á¡¼ö º¸°í ¸àÅ»ÀÌ ¸¹ÀÌ Èçµé·È´Âµ¥ Àý´ë Æ÷±âÇÏÁö ¸»°í °è¼Ó ³ë·ÂÇϽøé ÁÁÀº °á°ú ³ª¿Ã °Å¿¹¿ä! ÈÀÌÆÃ:) |