½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â

°Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê _ ù±¸¸Å À̺¥Æ® °Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê_ÇÕ°ÝÁö¿øÆÐÅ°Áö

¸ñ·Ï

¹«¿ª¿µ¾î 4ÁÖ¸¸¿¡ ÇÕ°Ý!
ÀÛ¼ºÀÚ : °í*¼±|Á¶È¸¼ö : 11,139 |µî·ÏÀÏ : 2022-09-28
*±³Àç ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â 1:1 °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î ¹®ÀÇÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
*¿å¼³/ºñ¹æ/±Ù°Å ¾ø´Â ÇãÀ§»ç½ÇÀ» À¯Æ÷ÇÒ °æ¿ì »çÀü°íÁö ¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â
°øºÎ±â°£27ÀÏÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£5½Ã°£
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö)2Á÷¾÷¹«Á÷
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
¹«¿ªÂÊÀ¸·Î ÃëÁ÷ÇÏ°í ½Í¾î¼­ ÀÚ°ÝÁõÀ» ¾Ë¾ÆºÃ½À´Ï´Ù. ÇöÀç ¹«¿ª°ü·Ã ÀÚ°ÝÁõÀ¸·Î´Â ¹«¿ª¿µ¾î1±Þ°ú ±¹Á¦¹«¿ª»ç°¡ ÀαⰡ ¸¹¾Ò´Âµ¥ ±¹Á¦¹«¿ª»ç¸¦ ÁغñÇϱ⿣ ½Ã°£ÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³²¾Æ¼­ »ó½Ã½ÃÇèÀÎ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ¸ÕÀú ÁغñÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°­ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî)
À̺óÃ⿵¾î¾îÈÖ·Î »ý¼ÒÇÑ ¹«¿ª¿µ¾î¿ë¾î¸¦ ½Ã°£ÀÌ ³¯ ¶§¸¶´Ù º¸¸ç ´«¿¡ ÀÍÇû½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ±³¼ö´ÔÀÌ °ú¸ñÀÌ ³¡³¯ ¶§ Áֽô ¿ä¾àÁýÀÌ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ƯÈ÷³ª ¿µ¾îÆÄÆ®ÂÊÀÌ ¹®Á¦°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Â ºÎºÐÀ» Á¤¸®ÇØÁּż­ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ CBT·Î ¸ÕÀú ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç® ¼ö Àִ ȯ°æÀ» °Þ¾î º¼ ¼ö À־ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù.
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
¹«¿ª Àü°øÀÚ°¡ ¾Æ´Ï¿©¼­ °ÆÁ¤ÀÌ ÄÇÁö¸¸ Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô²²¼­ ¾î·Á¿ï °Í °°Àº Æ÷ÀÎÆ®¸¦ Àß ÁýÀ¸¼Å¼­ ¼³¸íÀ» ÀßÇØÁּ̰í, ´õ¿í ÀÌÇظ¦ µ½±â À§ÇØ ¿¹½Ã¸¦ µé¾îÁּż­ ¾î·Á¿ò ¾øÀÌ ½±°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°­»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Ã°£ÀÌ ¾ø¾î¼­ ÀüüÀûÀ¸·Î 1ȸµ¶Àº ÇÏÁö ¸øÇÏ°í, ÇØÄ¿½º ±³Àç¿¡¼­ º°2~3°³ÀÎ ÆÄÆ®´Â °­ÀǸ¦ µè°Å³ª ²À È¥ÀÚ¼­ 1ȸµ¶Àº Çß½À´Ï´Ù. ±× ÈÄ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®°í ¿À´äÀ» ÇÏ¿´À¸¸ç, ¾Æ¹«·¡µµ ¹®Á¦ÀºÇà½ÄÀÌ´Ù º¸´Ï ±âÃâ¹®Á¦Ç®ÀÌ°¡ ½ÃÇèÀ» º¸´Âµ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

¸ñ·Ï