½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 4ÁÖ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 1½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 3ȸ | Á÷¾÷ | ȸ»ç¿ø |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
¾÷¹«¿ª·®°È¸¦ À§ÇÏ¿© ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÔ. ¹«¿ª¾÷°è´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ °ü·ÃÀÌÀÖ´Â ¾÷¹«¸¦ ÇÏ°íÀֱ⠶§¹®¿¡ ÀÚ°ÝÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¾÷¹« ¹× ÀÌÈÄ Ä¿¸®¾î¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ °Í °°´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ¹«¿ª¿µ¾î1±ÞÀÚ°ÝÁõÀ» ÁغñÇϱ⠽ÃÀÛÇÔ. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀº ÇýÅÃÁß¿¡ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú´ø ÀÚ·á´Â ¿ª½Ã ±âÃâ¹®Á¦&Çؼ³°ÀÇ . ±âº»ÀÌ·ÐÀ» ´Ù µé¾úÁö¸¸ ±×·¡µµ ¹®Á¦¸¦ ¾î¶»°Ô Ç®¾î¾ßÇÒÁö ¸ð¸¦¼öÀִµ¥ ±×·²¶§ Çؼ³°ÀÇ°¡ µµ¿òÀ̵Ê. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¿ª½Ã °øºÎÇÒ¶§ °¡ÀåÁß¿äÇÑ ' ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô ¼³¸í' ÇØ Áֽðí, ' ±â¾ï¿¡ Àß ³²µµ·Ï' ¼³¸íÇØ Áֽñ⠶§¹®. È¥ÀÚ¼ ½Ã°£ ¿À·¡ ²ø ÇÊ¿ä¾øÀÌ ±³¼ö´Ô°úÇÔ²² »¡¸® ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ¾úÀ½. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
°³Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ý...Àº ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¸¹ÀÌ Ç®¾îº¸°í ´Ü¾î¿¡ »¡¸® Àͼ÷ÇØÁö´Â°Ô ºü¸¥ÇÕ°ÝÀÇ ±æ. ¶ÇÇÑ ½ÃÇèÀå¿¡µµ Á» ÀÏÂï µµÂøÀ»ÇÏ´Â°Ô ¾Æ¹«·¡µµ ¹®Á¦Çª´Âµ¥ Á¶±Ý´õ À¯¸®ÇÏÁö¾ÊÀ»±î.. |