½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 1°³¿ù | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 2~3½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 1 | Á÷¾÷ | Çлý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
ÇöÀç »ó°æ°è¿ Àü°øÀڷμ Á¹¾÷ ÈÄ ÇâÈÄ Áø·Î¸¦ ¹«¿ª ºÐ¾ß·Î Èñ¸ÁÇÏ°í ÀÖ°í ¶ÇÇÑ ¹«¿ª ¿µ¾î ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇÏ°Ô µÇ¸é ÈÄ¿¡ ¹«¿ª ½Ç¹«¿¡µµ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í µéÀº ¹Ù ÀÖ¾î ¹«¿ª ¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
±âÃâ¹®Á¦¿Í Çؼ³°ÀÇ°¡ °¡Àå µµ¿òÀÌ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¹«¿ª ¿µ¾î ½ÃÇèÀº ¹®Á¦ ÀºÇà ½ÄÀ¸·Î ÃâÁ¦µÇ±â ¶§¹®¿¡ °¡´ÉÇÑ ¸¹Àº ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í »ý°¢Çߴµ¥ ±³Àç¿¡ 10ȸ °¡·® Á¤µµ·Î ÃæºÐÈ÷ ºÐ·®ÀÌ µé¾îÀÖ°í Çؼ³ °Àǵµ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ³ª¿ÍÀÖ¾î °øºÎÇÒ ¶§ Àß È°¿ëÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀº ¸Å °ÀǸ¶´Ù ¾çÁúÀÇ °ÀǸ¦ Á¦°øÇØÁÖ½Ã¸ç ¹«¾ùº¸´Ù Ãʺ¸ÀÚµµ µû¶ó¿Ã ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÌÇØÇϱ⠽¬¿î ¿¹½Ã¸¦ µé¾îÁֽøç ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¼³¸íÇØÁֽô Á¡ÀÌ ÇнÀÀÚ°¡ ÆíÇÏ°Ô ½ÀµæÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÁÀº °Í °°½À´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
¹«¿ª ¿µ¾î´Â ¹®Á¦ ÀºÇà ½ÄÀ¸·Î ÃâÁ¦µÇ´Â ½ÃÇèÀÌ´Ï ¸¸Å °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¸¹Àº ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ±³Àç¿¡ µé¾îÀÖ´Â ±âÃâ ¹®Á¦Áö¸¦ È°¿ëÇؼ ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ ¹®Á¦¸¦ Á¢Çغ¸°í ÇØÄ¿½º¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ¿À´ä ºÐ¼®À» ÅëÇØ ÀÚÁÖ Æ²¸®´Â À¯ÇüÀ» üũÇØ ±× ºÎºÐÀ» º¸¿ÏÇÏ°í ¿À´ä ³ëÆ®¸¦ ¸¸µé¾î ½ÃÇè Á÷Àü±îÁö Á¤¸®ÇÏ¸é¼ È°¿ëÇØÁֽøé ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. |