½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 2´Þ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 5~6½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 3 | Á÷¾÷ | ÁֺΠ|
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
40´ë¿¡ µé¾î¼¸é¼ ¹«¾ð°¡¸¦ µµÀüÇØ º¸°í ½Í´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú¾î¿ä... »ç½Ç ´ëÇж§ Àü°øÇß´ø °è¿ÀÌ Àû¼º¿¡ ¾È ¸Â¾Ò¾ú´ø Áö¶ó, ¾Æ¿¹ ´Ù¸¥ ºÐ¾ß·Î °øºÎÇØ º¼±î? ¶ó´Â ´Ü¼øÇÑ °è±â ¿´¾ú°í, ¿¾³¯ ¿¾Àû ´ëÇж§ ÅäÀÍ °øºÎÇß¾ú´ø ÇØÄ¿½º¿¡¼ ÀÚ°ÝÁõ Àΰµµ Àִٱ淡 ¼ÄªÇÏ´Ù°¡ ¿ì¿¬È÷ Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô °ÀǸ¦ µé¾ú¾ú´Âµ¥ Àç¹ÌÀÖÀ» °Í °°´Ù´Â, ¾îÂ¸é Áö±ØÈ÷ 1Â÷¿øÀûÀÎ »ý°¢À¸·Î ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¾ú³×¿ä~^^; | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
Àúó·³ ºñÀü°øÀÚÀ̽ŠºÐµéÀº óÀ½ Çٽɿë¾îÁý°ú ºóÃâ¾îÈÖ¸¦ Àß È°¿ëÇϽô °ÍÀÌ ÁÁÀ¸ ½Ç°Í °°¾Æ¿ä..»ý¼ÒÇÑ ¿ë¾îµéÀÌ ¸¹¾Æ¼ Àú´Â Çٽɿë¾îÁý°ú ¹«¿ª ¿ë¾î 100¼±ÀÌ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³×¿ä... ±×¸®°í ±âÃâ¹®Á¦´Â 1,2ÆÄÆ®¿¡´Â ¶È°°ÀÌ ÃâÁ¦ µÇ´Â Áö¹®ÀÌ ¸¹Àº ÆíÀ̶ó Àß È°¿ëÇϽøé Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀÇ °ÀÇ ³»¿ë Áß ÇϽŠ¸»¾¸Ã³·³ "Á¡¼ö¹ç"ÀÔ´Ï´Ù~~^^ | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
Àúó·³ Á¤¸» °ü·Ã ¿ë¾î¸¦ ž¼ óÀ½ º» »ç¶÷µéµµ ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô²û °ÀǸ¦ ÇØ ÁֽʴϴÙ. ¸ñ¼Ò¸® Åæµµ Â÷ºÐÇϼż Àå½Ã°£ ÁýÁßÇؼ µè±â¿¡µµ ÁÁ¾Ò°í ƯÈ÷ ½á¸Ó¸® ºÎºÐÀº ¼÷ÁöÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß¸¸ ÇÏ´Â ºÎºÐÀ» ÄÛ Áý¾î¼ °ÀÇÇØ Áּż ¸Ó¸´¼ÓÀ¸·Î °³³ä Á¤¸®ÇÏ¸é¼ 10¹ø ÀÌ»ó¾¿ µé¾ú¾ú³×¿ä.. ±×¸®°í ¿µ¾î¸¦ 20³â °¡±îÀÌ ³õ¾Ò´ø Àú¿¡°Ô ÀÎÄÚÅÒÁ ½Å¿ëÀå µîÀÇ ¿µ¾î ¿øº» ºÎºÐÀÌ Ã³À½¿¡ Àͼ÷ÇØÁö±â Èûµé¾ú´Âµ¥ ±³¼ö´ÔÀÇ ¿µ¾î Áö¹® Çؼ®ÇØ Áֽô µ¿¿µ»óÀÌ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù... | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
Àú´Â °ü·Ã°è¿ Àü°øµµ ¾Æ´Ï¾ú¾ú°í, ¿µ¾î´Â ³õÀº Áö 20³â °¡±îÀÌ µÇ¾ú´ø Áö¶ó Á¦·Î º£À̽ºµµ ¾Æ´Ñ ¸¶À̳ʽº º£À̽º ¿´½À´Ï´Ù. ´õ±º´Ù³ª ³ªÀ̵µ 40´ë ÀÎÁö¶ó µ¹¾Æ¼¸é Àؾî¹ö¸®´Â ±â¾ï·ÂÀ̶ó´Â °É À̹ø °øºÎÇÏ¸é¼ »ÀÀú¸®°Ô ´À²¼³×¿ä...¤Ì¤Ì ±×·¡¼ Àü óÀ½¿£ ÃÖ´ëÇÑ ¹Ýº¹Çؼ ÃÖ´ëÇÑ Ã¥ ³»¿ëÀÌ Àͼ÷ÇØ Áú ¼ö ÀÖ´Â ¹æÇâÀ¸·Î °øºÎ¸¦ Çß¾ú¾î¿ä.. ¿ÀÀü¿£ Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô °ÀÇ 3éÅÍ Á¤µµ µè°í ±³À纸°í °øºÎÇÏ°í,Àú³á¶§´Â ¿îµ¿ÇÏ¸é¼ À½¾Ç µèµíÀÌ ±³¼ö´Ô ¼ö¾÷ ÇÚµåÆù ´Ù¿î¹Þ¾Æ¼ 1.2¹è¼ÓÀ¸·Î µéÀ¸¸ç Á¤¸®Çß¾ú¾î¿ä.. ±×¸®°í ƯÈ÷ ½Å¿ëÀåÀ̳ª ÀÎÄÚÅÒÁî ºÎºÐÀº ¿µ¾îÆÄÆ®¿¡¼µµ ¸¹ÀÌ ÃâÁ¦ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ´õ ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î °øºÎ Çß¾î¿ä... Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ³»¿ëÀ» °øºÎÇÑ ÈÄ¿¡´Â ½á¸Ó¸® ¼ö¾÷Àº µéÀ¸¸é¼ ¸Ó¸´¼ÓÀ¸·Î °øºÎÇß´ø °³³äµéÀ» Á¤¸®Çß¾ú³×¿ä..±×·¯¸é¼µµ Áß°£ Áß°£ Çò°¥¸®´Â ºÎºÐÀº ±³¼ö´Ô ¼ö¾÷ ´Ù½Ã µéÀ¸¸é¼ ´Ù½Ã Á¤¸® Çß¾ú¾î¿ä.. ±×¸®°í ±âÃâ ¹®Á¦µµ Ãâ·ÂÇؼ Ç®¾ú¾ú´Âµ¥, 1ȸÂ÷ ½ÃÇè º¸°í ³ª¼´Â ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ³ëÆ®ºÏ¿¡ ¶ç¾î ³õ°í ´«À¸·Î Ǫ´Â ¿¬½ÀÀ» Çß¾ú¾î¿ä... È®½ÇÈ÷ ÆæÀ¸·Î ±×¾î°¡¸é¼ ¹®Á¦ Ǫ´Â °ÍÀ̶û ´«À¸·Î Ǫ´Â °ÍÀ̶ûÀº Â÷ÀÌ°¡ Å©´õ¶ó±¸¿ä... ²À ÀÌ ¿¬½ÀÀ» ÇØ º¸½Ã°í °¡½Ã´Â °ÍÀ» Ãßõ µå·Á¿ä.. ±×¸®°í 3ȸ ½ÃÇ躸´Â µ¿¾È ´À³¤ °ÍÀº 3°ú¸ñÀº ÀÇ¿Ü·Î ±âÃâ¿¡¼ ¸¹ÀÌ ¾È ³ª¿À´Â ȸÂ÷µéÀÌ ÀÖ¾î¼ °³³ä Á¤¸®°¡ ¾È µÈ »óÅ¿¡¼ ±âÃ⸸ º¸°í °¡¼Ì´Ù°¡´Â Å©°Ô ´çȲÇÏ½Ç ²¨¿¡¿ä...±³¼ö´Ô ¸»¾¸´ë·Î Ʋ¸®¶ó°í ³½ ¹®Á¦µéµµ ²Ï ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä... ±×¸®°í 1,2°ú¸ñÀº ±âº»ÀûÀ¸·Î ¿µ¾î °øºÎ Çϼ̴ø ºÐµéÀº Å©°Ô ¾î·ÆÁö ¾ÊÀ¸½ÇÅÙµ¥, Àúó·³ ¿µ¾î°øºÎÇϽŠÁö ¿À·¡µÇ½Å ºÐµéÀº ±âÃâ ¿µ¾î´Ü¾îºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ½Ã°í ±³Àç°øºÎ¸¦ ÇϽŠÈÄ¿¡ º¸¼Å¾ß ´ú Èûµå½Ç ²¨¿¡¿ä...½Å¿ëÀåÀ̳ª ÀÎÄÚÅÒÁî °°Àº °æ¿ì´Â Çѱ¹¾î·Î ¹«½¼ ¶æÀÎÁö ¾Ë¾Æ¾ß ÈξÀ µ¶ÇØÇϱ⠽±´õ¶ó±¸¿ä.. ±×¸®°í ¹®¹ýÀ̳ª ¼ø¼³ª¿ ¹®Á¦´Â ±× ÆÐÅϸ¸ ¾Ë¸é ½±°Ô Ç®¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä... 1,2°ú¸ñÀº Áö¹®°ú ´ä±îÁö ±âÃâ¹®Á¦¿Í ¶È°°ÀÌ °æ¿ì°¡ ²Ï ÀÖ¾î¼ ²À ±âÃâ¹®Á¦ Ç®¾î º¸½Ã±æ Ãßõ µå¸®°í Àú´Â 101ȸºÎÅÍ 119ȸ±îÁö ºÃ¾ú´Âµ¥ ¾î´À ȸÂ÷ ±âÃâ Áö¹®ÀÌ ³ª¿ÃÁö´Â ·£´ýÀ̶ó µÇµµ·ÏÀ̸é ÇØÄ¿½º¿¡¼ ¿Ã·Á ÁֽŠ±âÃâ¹®Á¦´Â ´Ù º¸½Ã±æ Ãßõµå·Á¿ä.. óÀ½ ½ÃÇèÀå¿¡ °¬À» ¶§´Â °ÅÀÇ Á¶Ä«»¹ÀÇ Ä£±¸µé°ú ½ÃÇè º¸¸é¼ °ÆÁ¤µµ µÇ°í, ¶Ç 1Â÷ ½ÃÇèÀÌ À¯µ¶ ¾î·Æ°Ô ³ª¿Í ÁÂÀýµµ ÇßÁö¸¸, Â÷±ÙÂ÷±Ù Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô ¼ö¾÷ ´Ù½Ã º¸°í ±âÃâ¹®Á¦ ´Ù½Ã Ç®¸é¼ °øºÎÇÑ ³¡¿¡ 3¹ø¸¸¿¡ ºÙ¾ú³×¿ä.. ´©±º°¡ º¸¸é Å©°Ô ¾î·ÆÁö ¾ÊÀº ½ÃÇèÀ̶ó ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÁö¸¸,40´ë¿¡ ¹º°¡¸¦ µµÀüÇؼ ÇÕ°ÝÇß´Ù´Â ¼ºÃë°¨ÀÌ Âü Å®´Ï´Ù~~^^ ÀÌÁ¦ ¿ÜȯÀü¹®¿ª°ú ±¹Á¦¹«¿ª»ç ½ÃÇè ÁغñÇÏ·Á ÇØ¿ä.. ÇØÄ¿½º ´öºÐ¿¡ ¿äÁò ¸¸Çеµ·Î¼ °øºÎÇÏ´Â Àç¹Ì¿¡ Ç« ºüÁ³½À´Ï´Ù~¤¾¤¾ Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô°ú ÇØÄ¿½º¿¡ ³Ê¹« °¨»çµå·Á¿ä.... |