½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 2°³¿ù | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 2½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 4ȸ | Á÷¾÷ | ´ëÇлý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
Ãë¾÷ Áغñ ¸ñÀûÀ¸·Î ÁغñÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¹«¿ª ÂÊÀ¸·Î ÃëÁ÷À» Èñ¸ÁÇؼ ¿©·¯ ½ÃÇèÀ» ¾Ë¾Æº¸´ø Áß ±¹Á¦¹«¿ª»ç´Â ÀÌ¹Ì ÀÀ½Ã±â°£ÀÌ ³¡³µ°í ¿©¸§¹æÇж§ ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÃëµæÇØ¾ß°Ú´Ù°í »ý°¢Çß½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
±âÃâ¹®Á¦ Çؼ³°ÀǸ¦ ÅëÇؼ °øºÎÇؼ ¹®Á¦ ÀºÇà½ÄÀ¸·Î ÃâÁ¦°¡ µÈ ½ÇÁ¦ ½ÃÇè¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±³Àç¿Í ´ä¾ÈÀ¸·Î¸¸ Á¦°øµÇ´Â ¼³¸íÀº ¿µ¾î°¡ ºÎÁ·ÇÑ Çлýµé¿¡°Ô Á¶±ÝÀº ¼³¸íÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°Ô ´À²¸Áý´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀÇ Ç®ÀÌ ¿µ»ó°ú ÇÔ²²¶ó¸é ¾î·Á¿î ¿µ¾î ¿ø¹®µµ ½±°Ô½±°Ô Çؼ®ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
Á¦°¡ Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ½ÃÇè¿¡ ÇÕ°ÝÇϱâ À§ÇÑ ¼ö¾÷À» ÇØÁֽŴٴ °Í ÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð ½ÃÇèÀÌ ¹«¿ª Áö½ÄÀÇ ¸ðµç °ÍÀÌ ¾Æ´ÏÁö¸¸, Áö±Ý ´çÀå ÃëÁØ»ýµé°ú ´ëÇлýµé¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº ÀÚ°ÝÁõÀÇ ÇÕ°ÝÀÔ´Ï´Ù. Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀº ¼ö¾÷½Ã°£¿¡ ½ÃÇè¿¡ ¾î¶»°Ô ³ª¿À´ÂÁö, ³Ê¹« ÀÚ¼¼ÇÑ ºÎºÐÀº °øºÎÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù°í ¸»¾¸ÇØÁֽñ⠶§¹®¿¡ ½ÃÇè °øºÎ¿¡ ÃÖÀûÈµÈ ±³¼ö´ÔÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
¹«¿ª¿µ¾î´Â ±âÃâ¹®Á¦·Î ½ÂºÎ°¡ ³´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â 102ȸºÎÅÍ 119ȸ±îÁö ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ Ç®¾îºÃ´Âµ¥ Ç×»ó Çѱ¹¾î ¹®Á¦°¡ ½¬¿ö¼ 3°ú¸ñ ½Ã°£ ºñÁßÀ» 20ºÐÀ¸·Î ¹èºÐÇÏ°í 1,2°ú¸ñ¿¡ ÁýÁßÇß½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸·»ó ½ÃÇèÀå¿¡ µé¾î°¡º¸´Ï 3°ú¸ñÀÌ ¿¹»ó°ú ´Þ¸® ¾î·Á¿ö Èûµé¾ú½À´Ï´Ù. 1,2 °ú¸ñÀº ±âÃâÀ» ¿½ÉÈ÷ Ǭ´Ù¸é ¸¹ÀÌ ½Ã°£À» ´ÜÃà½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ±âÃâÀ» ¿½ÉÈ÷ µ¹·Á¼ ÇÕ°ÝÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. |