½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â

°Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê _ ù±¸¸Å À̺¥Æ® °Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê_ÇÕ°ÝÁö¿øÆÐÅ°Áö

¸ñ·Ï

ºñÀü°øÀÚ Çѹ濡 ÇÕ°ÝÇÑ Èıâ!
ÀÛ¼ºÀÚ : ÃÖ*¹Î|Á¶È¸¼ö : 16,617 |µî·ÏÀÏ : 2022-06-13
*±³Àç ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â 1:1 °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î ¹®ÀÇÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
*¿å¼³/ºñ¹æ/±Ù°Å ¾ø´Â ÇãÀ§»ç½ÇÀ» À¯Æ÷ÇÒ °æ¿ì »çÀü°íÁö ¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â
°øºÎ±â°£1°³¿ù¹ÝÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£4½Ã°£
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö)1ȸÁ÷¾÷Çлý
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
¹«¿ª°ü·Ã Á÷Á¾¿¡ Ãë¾÷ÇÏ·Á°í ÁغñÇÏ´ø¿ÍÁß ±¹Á¦¹«¿ª»ç 1±Þ°ú ¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ ½ÃÇèÀÌ ÀÖ´Ù´Â°É ¾Ë°ÔµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±¹Á¦¹«¿ª»ç¸¦ À̹ø³âµµ 2¿ù¿¡ ÇØÄ¿½º ±¹Á¦¹«¿ª»ç ȯ±Þ¹ÝÀ»ÅëÇØ ÇÕ°ÝÇÏ°í ¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°­ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî)
¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀº ÇýÅÃÁß Á¤¸» ÇÊ¿äÇÏ°í À¯¿ëÇß´ø ÇýÅÃÀº CBT ¹«·á ¸ðÀÇ°í»ç Á¦°øÀ̾ú½À´Ï´Ù. ±³Àç¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¸ðÀÇ°í»ç¿Í ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®¸ç °øºÎÇϱä ÇßÁö¸¸ ¹«¿ª¿µ¾î1±Þ ½ÃÇèÀÌ ÄÄÇ»ÅÍ·Î ÁøÇàµÇ´Â ¸¸Å­ ½ÇÀü¿¡ ÀûÀÀÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÆæÀ¸·Î üũÇϸ鼭 Ç®¼ö ¾ø´Â¸¸Å­ CBT¸ðÀÇ°í»çÇýÅÃÀº Á¤¸» À¯¿ëÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
±¹Á¦¹«¿ª»ç 1±Þ °­Àǵµ Áø¹Î±Ô±³¼ö´Ô²² µé¾ú½À´Ï´Ù. Àú´Â ¹«¿ªÀü°ø°ü·ÃÀÚµµ ¾Æ´Ò »Ó´õ·¯ ¹«¿ª¿¡ ¹«ÀÚµµ ¸ð¸£´Â ¼ö°­»ýÀ̾ú±â¿¡ Á¤¸» 1ºÎÅÍ ¹è¿ì´Â °­ÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇß½À´Ï´Ù. ¹«¿ª°øºÎ¸¦ Çغ»Àû ¾ø´Â »ç¶÷µµ ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô Á¤¸» Ä£ÀýÇÏ°Ô °¡¸£ÃÄÁּ̰í, °øºÎ²ÜÆÁ, ¾Ï±â²ÜÆÁ, ½ÃÇèÁغñ ²ÜÆÁµî ´Ù¾çÇÑ ³ëÇϿ츦 Á¦°øÇØÁּż­ ¼ö¿ùÇÏ°Ô ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°­»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àú´Â ±âÃÊÁö½ÄÀÌ ¾Æ¿¹ ¾ø¾ú±â¿¡ ¹«ÀÛÁ¤ °øºÎÇÏ´Â ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ±¹Á¦¹«¿ª»ç¸¦ µû±ä ÇßÁö¸¸ ´Ù½Ã º¹½ÀÇÏ´Â Â÷¿ø¿¡¼­ °­ÀǸ¦ ¸ðµÎ Á¤µ¶ÇÏ¿´°í ±×ÈÄ¿£ ¸ðÀÇ°í»ç¿Í ±âÃâ¹®Á¦¿¡¸¸ ÁýÁßÇß½À´Ï´Ù. »ç½Ç Àü°øÀںеéÀ̳ª ÀÌ¹Ì ¹«¿ªÀ» °øºÎÇϽôø ºÐµé ²²¼­´Â ±âÃâ¹®Á¦ ¸¹ÀÌ Ç®¾îº¸½Ã°í ±³¼ö´ÔÀÇ ±âÃâ¹®Á¦ ¹®Á¦Ç®ÀÇ°­ÀǸ¸ º¸¼Åµµ ÃæºÐÈ÷ µµ¿ò ¸¹ÀÌ µÇ½Ç °Í °°½À´Ï´Ù!

¸ñ·Ï