½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 1´Þ ¹Ý | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 2½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 3 | Á÷¾÷ | ÈÞÇлý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
Æò¼Ò ¹«¿ª °ü·Ã Á÷¾÷À» °®±æ Èñ¸ÁÇÏ°í ÀÖ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ÇÑ ¹ø ÂëÀº ¹Ýµå½Ã µµÀüÇØ¾ß ÇÒ ½ÃÇèÀ̾ú½À´Ï´Ù. ¸¶Ä§ ÈÞÇÐÀ» ÇÏ°Ô µÇ¾î ÈÞÇбⰣÀ» ÀÌ¿ëÇØ ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇÏ°íÀÚ ÁغñÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
±âÃâ¹®Á¦¿Í Çؼ³°ÀÇ°¡ °¡Àå µµ¿òµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±âÃâ ¹®Á¦ÁýÀ» µû·Î ±¸¸ÅÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÆ±â ¶§¹®¿¡ ºñ¿ëÀûÀÎ ºÎ´ãÀ» ´ú ¼ö ÀÖ¾ú°í Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀÇ ²Ä²ÄÇÏ°í Á¤È®ÇÑ Çؼ³°ÀǸ¦ ÅëÇØ Çؼ³ÁýÀ» Àо ÀÌÇØ°¡ µÇÁö ¾Ê¾Ò´ø ºÎºÐ±îÁö ¤°í ³Ñ¾î°¥ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
½ÃÇè ÇÕ°Ý¿¡ °¡Àå ÃÖÀûÈµÈ ±³¼ö´ÔÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¹ö¸± ºÎºÐÀº ¹ö¸®°í ì°Ü¾ß ÇÒ ºÎºÐÀº È®½ÇÈ÷ ì±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁֽø鼵µ ÃÖ±Ù ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ°í ÀÖ´Â À¯Çü¿¡ ´ëÇÑ ºÐ¼®À» ÅëÇØ ÇÙ½É ¿ä¾àÀ» ÇØ Áֽñ⠶§¹®¿¡ °ÀǸ¸ Á¦´ë·Î µé¾îµµ ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ °ü·ÃµÈ Àü¹ÝÀûÀÎ ¸ðµç ÀÌ·ÐÀ» Èí¼öÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
±âÃ⠺м®ÀÌ °¡Àå Å©°Ô µµ¿òÀÌ µÇ¾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù. Àú°°Àº °æ¿ì ±³Àç ºÎ·ÏÀ¸·Î ¼ö·ÏµÈ 3°³³â ±âÃâÀ» 3ȸµ¶ÇÏ¿´°í ¿À´ä³ëÆ®¸¦ ¸¸µé¾î Á¦°¡ Ãë¾àÇß´ø ºÎºÐÀ» ½ÃÇè Á÷Àü±îÁö µé¿©´Ù º¸¾Ò½À´Ï´Ù. 2¹øÀÇ ½ÇÆÐ ³¡¿¡ ¾ò°Ô µÈ °á·ÐÀº ±âÃâ ¿¬°èÀ²ÀÌ »ý°¢º¸´Ù ³ô´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±âÃâºÐ¼®°ú À̷Рȸµ¶À» º´ÇàÇÑ´Ù¸é Àúº¸´Ù »¡¸® ÇÕ°ÝÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù. |