½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 1°³¿ù | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 6½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 1¹ø | Á÷¾÷ | ´ëÇлý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
¸ðÀÇ°í»ç¿Í ºóÃ⿵¾î ¾îÈÖµî ´Ù¾çÇÑ Á¦°øµÇ´Â ÀÚ·áµéÀÌ ½ÃÇè ÇÕ°ÝÇϴµ¥¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú°í ¶ÇÇÑ ±³¼öÀÇ ½¬¿î ¼³¸íÀÌ ÇлýµéÀÌ ½±°Ô ÀÌÇØÇϴµ¥¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾ú´Ù°í »ý°¢µË´Ï´Ù. ¸ðÀÇ°í»ç ¾¾ºñƼ°¡ ƯÈ÷³ª µµ¿òÀÌ ¸¹À̵Ǿú½À´Ï´Ù | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀº ü°èÀûÀÎ ³»¿ëÀ» Àü´ÞÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇϽðí ÇлýµéÀÌ ÀÌÇظ¦ ½±°ÔÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ½Ã°í ¸ð¸£´ÂºÎºÐÀÌ ¾øµµ·Ï ¸¸Èï³»¿ëÀ» ½±°Ô ¾ê±âÇØÁֽŴ٠¸»ÀÇ ¼Óµµ³ª ¹ßÀ½Àº ÀÌÇØÇϱ⿡ ºÒÆíÇÔÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
óÀ½ºÎÅÍ ³¡±îÁö ÀüºÎ ¼³¸íÇØÁֽǶ§ Àßµè°í °³³äÀÌÇظ¦ Á¤È®È÷ ÇؾßÇϴ°ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù ±âÃâ¹®Á¦¸¸ Ǭ´Ù°í µÉ°ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í ü°èÀûÀÎ °³³äÀÌÇØ°¡ ²À ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¸ðµÎ ÇÒ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Èû³»¼¼¿ä °³³äÀÇ ÀÌÇش åÀ» ´Ùµ¶Çϴ°ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù |