½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â

°Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê _ ù±¸¸Å À̺¥Æ® °Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê_ÇÕ°ÝÁö¿øÆÐÅ°Áö

¸ñ·Ï

¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ ÇÕ°Ý
ÀÛ¼ºÀÚ : ÀÌ*¿µ|Á¶È¸¼ö : 4,806 |µî·ÏÀÏ : 2023-09-29
*±³Àç ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â 1:1 °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î ¹®ÀÇÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
*¿å¼³/ºñ¹æ/±Ù°Å ¾ø´Â ÇãÀ§»ç½ÇÀ» À¯Æ÷ÇÒ °æ¿ì »çÀü°íÁö ¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â
°øºÎ±â°£1°³¿ù ¹ÝÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£2-3½Ã°£
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö)2ȸÁ÷¾÷´ëÇлý
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤Àΰ¡¿ä?
¾ÆÁ÷ ±¸Ã¼ÀûÀÎ Áø·Î¸¦ Á¤ÇÏÁø ¸øÇßÁö¸¸, ¹«¿ª °ü·Ã ȸ»ç·Î ÃëÁ÷ÇÏ°í ½Í¾î ¹«¿ª¿µ¾î 1±ÞÀ» ¼ö°­ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Àü¹ÝÀûÀÎ ¹«¿ªÀÌ·ÐÀ» Á¢Çϱâ À§ÇØ ¼±ÅÃÇÏ¿´°í, ¾ÕÀ¸·Î ±¹Á¦¹«¿ª»ç µî ´Ù¸¥ ÀÚ°ÝÁõÀ» ÁغñÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù.
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô °­ÀÇ Áß¿¡ ¾î¶² ºÎºÐÀÌ ÁÁ¾Ò³ª¿ä? (ÀÌ·Ð, ±âÃâÇؼ³, Summary, ¿ÕÃʺ¸¹«¿ª, ÀÎÄÚÅÒÁî2020)
¾Æ¹«·¡µµ ¿µ¾î ½ÃÇèÀÌ´Ùº¸´Ï, ±³¼ö´Ô²²¼­ °­ÀÇ Áß°£Áß°£¿¡ ¿µ¾î·Î ¼³¸íÇØÁֽô ºÎºÐÀÌ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ±âÃâÇؼ³À» ²Ä²ÄÈ÷ ÇØÁּż­ ÇÙ½ÉÅ°¿öµå¸¦ ºü¸£°Ô ÆľÇÇÏ°í ½ÇÀü °¨°¢À» ±â¸¦ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
Q. ¹«·á ÇнÀÀÚ·á Áß¿¡ ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? (¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®, ¹«¿ª¿ë¾î100¼±, ¿µ¾î¾îÈÖ400¼±, ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, CBT ¸ðÀÇ°í»ç)
¸ÕÀú ¹«¿ª¿µ¾î ºóÃâ¾îÈÖ¿Í ºóÃâÇ¥Çö Á¤¸®¸¦ ÅëÇØ ¿ë¾î¿¡ ºü¸£°Ô Ä£¼÷ÇØÁú ¼ö ÀÖ¾ú°í, CBT ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ÅëÇØ ½ÇÀü ÄÄÇ»ÅͽÃÇè°ú °°Àº ȯ°æ¿¡¼­ ½ÇÇèÀ» ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
Q. ÇÕ°ÝÀ¸·Î À̲ö ³ª¸¸ÀÇ °øºÎ¹æ¹ýÀ» °øÀ¯ÇØÁÖ¼¼¿ä!
¸ÕÀú ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±À» ÅëÇØ ½ÃÇè¿¡ ÃâÁ¦ ºñÁßÀÌ ³ôÀº Å°¿öµå¸¦ »¡¸® ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú°í, CBT ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ÅëÇØ ½ÇÁ¦ ÄÄÇ»ÅÍ ½ÃÇè°ú ºñ½ÁÇÑ È¯°æ¿¡¼­ ½ÃÇèÀ» ´ëºñÇÒ ¼ö À־ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.

¸ñ·Ï