½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 2´Þ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | Æò±Õ 2-3½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 1 | Á÷¾÷ | ´ëÇлý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤Àΰ¡¿ä? | |||
¹æÇлýÈ°À» ´õ ÀǹÌÀÖ°Ô º¸³»±â À§ÇØ ¹æÇбⰣµ¿¾È µþ ¼ö ÀÖ´Â À¯¿ëÇÑ ÀÚ°ÝÁõÀ» ã¾Æº¸´ø µµÁß ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ¾Ë°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Àü°ø°ú ÀÏÁ¤ºÎºÐ ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ´Ù´Â Á¡ ¶ÇÇÑ ¸Å·ÂÀûÀ¸·Î ´Ù°¡¿Ô½À´Ï´Ù. ¿¹Á¤´ë·Î ´ëÇÐ Á¹¾÷ ÈÄ ±¸Á÷È°µ¿À» ÇÒ ¶§ »ç¿ëÇÏ°Ô µÉ °Í °°½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô °ÀÇ Áß¿¡ ¾î¶² ºÎºÐÀÌ ÁÁ¾Ò³ª¿ä? (ÀÌ·Ð, ±âÃâÇؼ³, Summary, ¿ÕÃʺ¸¹«¿ª, ÀÎÄÚÅÒÁî2020) | |||
ÀÌ·Ð ¼³¸íÀÌ °¡Àå ÁÁ¾Ò´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Ã¥¿¡¼ ³ª¿À´Â ³»¿ë¿¡ ±¹ÇÑµÈ °ÀÇ°¡ ¾Æ´Ï¶ó º»ÀÎÀÇ ½Ç¹«Àû Áö½Ä°ú ½ÇÁ¦ °æÇèÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ¼³¸íÀ» ÇØÁּż ³»¿ëÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ±â¾ïÇϴµ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á ÇнÀÀÚ·á Áß¿¡ ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? (¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®, ¹«¿ª¿ë¾î100¼±, ¿µ¾î¾îÈÖ400¼±, ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, CBT ¸ðÀÇ°í»ç) | |||
¿µ¾î¾îÈÖ 400¼±ÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ ³ª¿À´Â ¿µ¾î ¾îÈÖÀÇ ³µµ´Â ²Ï ³ô¾Ò´Ù°í »ý°¢Çϴµ¥, ±âÃâ¹®Á¦µéÀ» Ç® ´ç½Ã ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Â ´Ü¾îµé¸¸ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ³ª¿Ô±â ¶§¹®¿¡ ¿µ¾î¾îÈÖ 400¼±À» ½ÃÇè Àü¿¡ º¸°í µé¾î°¡¸é ½ÃÇè¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ̶ó°í ÆÇ´ÜÇØ ÇൿÇß°í, ½ÇÁ¦·Îµµ ±×·¯Çß½À´Ï´Ù. ¹®Á¦ Ǫ´Â ¼Óµµ¿Í Á¤È®µµ¸¦ ´Ã¸®´Âµ¥ ¸ðµÎ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇÕ°ÝÀ¸·Î À̲ö ³ª¸¸ÀÇ °øºÎ¹æ¹ýÀ» °øÀ¯ÇØÁÖ¼¼¿ä! | |||
¿ì¼± °ÀǸ¦ µè°í ÀüüÀûÀÎ ÀÌÇصµ¸¦ ³ô¿´½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ À̶§´Â ´Ü±â±â¾ïÀÏ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ °ú ¸¶Áö¸·¿¡ ÀÖ´Â ¹®Á¦´Â ¸ÕÀú Ç®Áö ¾Ê¾Ò°í, °ÀǸ¦ ´Ù µè°í ±³°ú¼ ¹× ÇʱâÀÇ 1ȸµ¶À» ÇÒ ¶§ ¹®Á¦¸¦ Ç®¸ç À̷п¡ ´ëÇÑ ±â¾ïÀ» °ÈÇß½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¸î¹ø Ç®¾îº» ÈÄ ±³°ú¼ 2ȸµ¶À» ÇÏ¸ç ¹®Á¦¸¦ Ç® ¶§ Çò°¥¸°´Ù ´À²¼´ø ºÎºÐµéÀ» ´õ¿í ÁßÁ¡À¸·Î º¸°í 2ȸÁ·À» ³¡³½ ÈÄ ³ª¸ÓÁö ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ´õ Ç®¾ú½À´Ï´Ù. |