½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 3ÁÖ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 5½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 2 | Á÷¾÷ | ´ëÇлý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤Àΰ¡¿ä? | |||
´ëÇпø ¹× Ãë¾÷Çϴµ¥ µµ¿òÀ̵ǰíÀÚ ÃëµæÇß´Ù. ¿©¸§¹æÇе¿¾È Ãë¹Ì»ýÈ°¸¸ ÇÏ¸é¼ Áö³»±â¿£½Ã°£ÀÌ ¾Æ±î¿ü´Ù. ±×·¡¼ ã¾Æº¸´Ï ¿µ¾î´É·Â, ¹«¿ªÁö½ÄÀÌ ÀÖÀ¸¸é µþ ¼ö ÀÖ´Ù°í Çؼ ÃëµæÇÏ°Ú´Ù°í ¸¶À½À» Àâ¾Ò´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ¹«¿ªÀÌ·ÐÀ» µé¾ú´Âµ¥ ¹è¿ìÁöµµ ¾ÊÀº °ú¸ñÀÇ ³»¿ëÀ» óÀ½ ÀоúÀ» ¶§ ºÎÅÍ ¸Ó¸® ¼Ó¿¡ ±×·ÁÁ®¼ ´õ Èï¹Ì°¡ »ý°å´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô °ÀÇ Áß¿¡ ¾î¶² ºÎºÐÀÌ ÁÁ¾Ò³ª¿ä? (ÀÌ·Ð, ±âÃâÇؼ³, Summary, ¿ÕÃʺ¸¹«¿ª, ÀÎÄÚÅÒÁî2020) | |||
Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô °ÀÇ ÀåÁ¡Àº °³ÀÎ ¼öÁØ¿¡ ¸Â°Ô Àß Â¥¿©Áø °ÀÇÀÌ´Ù. ¹«¿ª¿µ¾î´Â ±âÃÊ°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ³» Àü°øÀº °æ¿µÀÌ´Ù. °íÇгâÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¼ ¹«¿ª¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼ÇÑ °Ç ¹è¿ìÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ÀÚ½À¼¸¦ º¸¸é ³»¿ëÀÌ ¸Ó¸®¿¡ ±×·ÁÁ®¼ ±âÃÊ´Â ³Ñ¾î°¡°í ÇÙ½ÉÀ̷кÎÅÍ µé¾ú´Ù. ±×·³¿¡µµ Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô°ÀÇ´Â ÇÙ½ÉÀ̷п¡¼µµ ±âÃʹ«ÅÍ ´Ü´ÜÇÏ°Ô Àâ°í ³Ñ¾î°¡´Â °ÀÇ¶ó¼ ºóÆ´¾øÀÌ °³³äÀ» Á¤¸³ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. | |||
Q. ¹«·á ÇнÀÀÚ·á Áß¿¡ ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? (¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®, ¹«¿ª¿ë¾î100¼±, ¿µ¾î¾îÈÖ400¼±, ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, CBT ¸ðÀÇ°í»ç) | |||
¹«¿ª¿µ¾î´Â ¹®Á¦ÀºÇà½Ä ½ÃÇèÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ÇØÄ¿½º¿¡¼ Á¦°øÇØÁÖ´Â ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ È°¿ëÇϱâ ÁÁ¾Ò´Ù. ÀÎÅͳÝÀ¸·Î ½ÃÇè Ä¡´Â °ú¸ñÀ̶ó Á¾ÀÌ·Î º¸´Âµ¥ Àͼ÷ÇÑ Çлý¿¡°Ô ¾àÁ¡ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÇØÄ¿½º¿¡¼ ¸ðÀÇ°í»ç Á¦°øÀ» ÇØÁÜÀ¸·Î½á º¸¿ÏÇß´ø °Í °°´Ù. | |||
Q. ÇÕ°ÝÀ¸·Î À̲ö ³ª¸¸ÀÇ °øºÎ¹æ¹ýÀ» °øÀ¯ÇØÁÖ¼¼¿ä! | |||
ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇèÀÌ Ã³À½Àε¥ ½ÃÇèÀ» ÄÄÇ»ÅÍ·Î º»´Ù´Â Á¡ ¶§¹®¿¡ ´õ ±äÀåÇß¾ú´Ù. ±×·¡¼ óÀ½¿£ ¹®Á¦ À¯Çüµµ ÆľÇÇÏ°í ¾î¶² ´À³¦À¸·Î ³ª¿À´ÂÁö °¨À» Àâ°í ½Í¾î¼ ±×³É ºÃ¾ú´Âµ¥ ±×·¯±æÀßÇÑ °Í °°´Ù. 1¹ø °¨À» ÀâÀ¸´Ï ÀÏÁÖÀϵ¿¾È °øºÎÇϱ⠼ö¿ùÇß´Ù. Ȥ, ÀÚ°ÝÁõ °øºÎ°¡ óÀ½À̶ó¸é ½ÃÇè»ï¾Æ ÀÚ°ÝÁõ ÀÀ½ÃÇغ¸´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÎ °Í °°´Ù. |