½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â

°Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê _ ù±¸¸Å À̺¥Æ® °Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê_ÇÕ°ÝÁö¿øÆÐÅ°Áö

¸ñ·Ï

Áø¼±±Ô±³¼ö´ÔÀÇ °­ÀÇ·Î Çѹø¿¡ ÇÕ°ÝÇß½À´Ï´Ù
ÀÛ¼ºÀÚ : Á¶*¹Ì|Á¶È¸¼ö : 6,083 |µî·ÏÀÏ : 2023-05-01
*±³Àç ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â 1:1 °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î ¹®ÀÇÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
*¿å¼³/ºñ¹æ/±Ù°Å ¾ø´Â ÇãÀ§»ç½ÇÀ» À¯Æ÷ÇÒ °æ¿ì »çÀü°íÁö ¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â
°øºÎ±â°£5ÁÖÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£5ÁÖ
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö)1Á÷¾÷¹«¿ªÈ¸»ç ÀçÁ÷Áß
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤À̽Ű¡¿ä?
¹«¿ªÈ¸»ç¿¡¼­ ±Ù¹«Çϸ鼭 ÀÌ·ÐÀûÀ¸·Î °øºÎ°¡ ÇÊ¿äÇÒ°Í °°¾Æ¼­ ÀÚ°ÝÁõ °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ºñÀü°øÀÚ¿©¼­ ½Ç¹«¿¡ ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥ °øºÎ¸¦ Çϸ鼭 ¹«¿ª¿¡ ´ëÇÑ Àü¹ÝÀûÀÎ È帧°ú ¼¼ºÎÀûÀÎ ³»¿ëµéÀ» ÀÌÇØÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¹«¿ª¿µ¾î ÀÚ°ÝÁõÀº ÃßÈÄ¿¡ ÀÌÁ÷À̳ª ¾÷¹«¿¡ À־ È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
Q. ¹«·á Ư°­ Áß ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? (¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ ÀÌ·Ð, ¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ ±âÃâ¹®Á¦, ¿ÕÃʺ¸¹«¿ª, ÀÎÄÚÅÒÁî2020 Ư°­)
¹«¿ª¿µ¾î1±Þ À̷аúÁ¤À» ÅëÇؼ­ ½±°Ô ¹«¿ª¿¡ ´ëÇØ ¹è¿ü½À´Ï´Ù. ¼±»ý´ÔÀÌ Àß ¼³¸íÇØÁּż­ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÎÄÚÅÒÁîÀÇ °æ¿ì ȸ»ç¿¡¼­ ¾²´Â °ÍÀÌ ¸î°³ ¾ÈµÇ´Âµ¥ °­ÀǸ¦ ÅëÇؼ­ ´Ù¾çÇÏ°Ô ¹è¿ï¼ö ÀÖ¾ú°í, °¢ ¾²ÀÓ»õ¿¡ ´ëÇØ Àß ¾Ë°ÔµÇ¾î¼­ ÇöÀç ¾÷¹«¸¦ Çϴµ¥¿¡ Àß ¾²ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Q. ÇØÄ¿½º ÇнÀÀڷḦ ÅëÇÑ ³ª¸¸ÀÇ ÇнÀºñ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é? (¹«¿ª½Ç¹« Çʼö ÀÌ·Ð ¿ä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®, µ¥Àϸ® ÇнÀÇ÷£, ¸ðÀÇ°í»ç CBT)
ÇØÄ¿½º ÇнÀÀÚ·á Áß ÀÌ·Ð ¿ä¾àÁý°ú ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ, ¸ðÀÇ°í»ç°¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¹®Á¦¿¡ ´ëÇؼ­ ´äº¯µµ Ä£ÀýÇؼ­ ÀÌÇØÇϱ⠽¬¿ü½À´Ï´Ù. ¸ðÀÇ°í»ç »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇØÄ¿½º ¹®Á¦µµ Àú¿¡°Ô´Â À¯¿ëÇß½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ ¹®Á¦¿Í ¾à°£ ´Ù¸£±ä ÇßÁö¸¸ ¹®Á¦Çª´Â ¼Óµµ³ª °¨À» ÀÍÈ÷±â¿¡´Â ÃæºÐÇß½À´Ï´Ù. ÁÖº¯¿¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ °øºÎÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ²À ÃßõÇØÁÖ°í ½Í½À´Ï´Ù.
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô, ÇØÄ¿½º ±³ÀçÀÇ ¾î¶² Á¡ÀÌ °¡Àå ÁÁÀ¸¼Ì³ª¿ä? (ÇØÄ¿½º ±³Àç¿Í °­ÀÇÀÇ ÀåÁ¡À» ¼³¸íÇØÁÖ¼¼¿ä.)
Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀÇ ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸í°ú ¿¹½Ã°¡ ÀÌÇØÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ±³Àç¿¡µµ Áß¿äµµ Ç¥½Ã°¡ µÇ¾îÀ־ Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀ» ÁýÁßÀûÀ¸·Î °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾î È¿À²ÀûÀ̾ú½À´Ï´Ù. °­ÀÇ°¡ Àß ¼¼ºÐÈ­ µÇ¾îÀÖ°í, ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐÀº ´Ù½Ã µéÀ»¼öµµ À־ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀÌ °¡²û ¾Ï±âÇϱ⠽±µµ·Ï ÆÁÀ» Áּż­ ½ÇÁ¦ ½ÃÇè¿¡¼­ Àß ½è½À´Ï´Ù! ±³¼ö´Ô °¨»çÇÕ´Ï´Ù~

¸ñ·Ï