½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â

°Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê _ ù±¸¸Å À̺¥Æ® °Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê_ÇÕ°ÝÁö¿øÆÐÅ°Áö

¸ñ·Ï

Áø¹Î±Ô °ü¼¼»ç´ÔÀÇ °­ÀÇ·Î Çѹ濡 ÇÕ°ÝÇß½À´Ï´Ù.
ÀÛ¼ºÀÚ : ¹Ú*Áö|Á¶È¸¼ö : 6,943 |µî·ÏÀÏ : 2023-05-02
*±³Àç ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â 1:1 °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î ¹®ÀÇÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
*¿å¼³/ºñ¹æ/±Ù°Å ¾ø´Â ÇãÀ§»ç½ÇÀ» À¯Æ÷ÇÒ °æ¿ì »çÀü°íÁö ¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â
°øºÎ±â°£40ÀÏÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£4½Ã°£
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö)1ȸÁ÷¾÷Çлý
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤À̽Ű¡¿ä?
¹«¿ª ºÐ¾ß Ãë¾÷À» Èñ¸ÁÇÏ°í À־ µû³õÀ¸¸é À¯¸®ÇÒ °Í °°¾Æ¼­ ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¹«¿ª¿µ¾î´Â ÇÑ´Þ ³»·Î ÃëµæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÃÇèÀÌ°í ¹«¿ª ÂÊ Ãë¾÷À» ÁغñÇϽô ºÐµéÀ̶ó¸é ¸¹ÀÌµé µû½Ã´Â °Í °°¾Æ¼­ ¹Ù·Î °­ÀǸ¦ °áÁ¦Çß½À´Ï´Ù.
Q. ¹«·á Ư°­ Áß ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? (¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ ÀÌ·Ð, ¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ ±âÃâ¹®Á¦, ¿ÕÃʺ¸¹«¿ª, ÀÎÄÚÅÒÁî2020 Ư°­)
±âÃâ¹®Á¦ Çؼ³°­ÀÇ°¡ Á¦ÀÏ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Áö¹®À̳ª ¼±Áö¿¡¼­ ÀÌÇØ°¡ ¾È °¡´Â ºÎºÐÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô Çؼ³ÇØÁּż­ ÀÌÇØ¿¡ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ´äÁö¸¸À¸·Î´Â ÀÌÇØÇϱ⠾î·Á¿î ºÎºÐÀ» ÀÌÇØÇϱâ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
Q. ÇØÄ¿½º ÇнÀÀڷḦ ÅëÇÑ ³ª¸¸ÀÇ ÇнÀºñ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é? (¹«¿ª½Ç¹« Çʼö ÀÌ·Ð ¿ä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®, µ¥Àϸ® ÇнÀÇ÷£, ¸ðÀÇ°í»ç CBT)
cbt ¸ðÀÇ°í»ç·Î ½ÇÀü°¨°¢À» ÀÍÈú ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÇØÄ¿½º cbt°¡ ½ÇÁ¦ ½ÃÇ躸´Ù ½ÃÇèÁö È­ÁúÀÌ ¾È ÁÁÀº ÆíÀ̶ó ½ÇÁ¦ ½ÃÇè ´ëºñ ´Ü·ÃÇÏ´Â µ¥ À¯ÀÍÇß½À´Ï´Ù. ¹«¿ª½Ç¹« ÀÌ·Ð ¿ä¾àÁýµµ Çʼö °³³äÀ» ºü¸£°Ô ÀÍÈú ¼ö À־ À¯ÀÍÇß½À´Ï´Ù.
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô, ÇØÄ¿½º ±³ÀçÀÇ ¾î¶² Á¡ÀÌ °¡Àå ÁÁÀ¸¼Ì³ª¿ä? (ÇØÄ¿½º ±³Àç¿Í °­ÀÇÀÇ ÀåÁ¡À» ¼³¸íÇØÁÖ¼¼¿ä.)
Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô²²¼­´Â °­ÀǸ¦ ¾ÆÁÖ ²Ä²ÄÇÏ°í Ä£ÀýÇϸ鼭µµ Àç¹Õ°Ô ¼³¸íÇØÁּż­ Áß°£¿¡ ÁöÄ¡Áö ¾Ê°í Àΰ­À» ¿Ï°­ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¾î·Æ°Ô ³ª¿Â ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Çؼ³ÇØÁÖ½Ç ¶§´Â ¼öÇè»ýÀÇ ÀÔÀåÀ» ´ëº¯Çؼ­ È­¸¦ ³»Áֽñ⵵ Çؼ­ ´õ¿í °¨»çÇÏ°í Ä£±ÙÇÑ ´À³¦ÀÌ µé¾ú½À´Ï´Ù. ´öºÐ¿¡ Çѹ濡 ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

¸ñ·Ï