½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | ¾à4ÁÖ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | Æò±Õ5½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 3ȸ | Á÷¾÷ | ÃëÁØ»ý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤À̽Ű¡¿ä? | |||
¹«¿ªÂÊ¿¡ °ü½ÉÀÌ »ý°Ü ¾Ë¾Æº¸´ø Áß, ºñÀü°øÀÚÀ̱⠶§¹®¿¡ °ü·Ã ÀÚ°ÝÁõÀ» ȹµæÇØ¾ß°Ú´Ù°í »ý°¢Çؼ °øºÎÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±¹Á¦¹«¿ª»ç¸¦ ¸ÕÀú ÁغñÇÏ·ÁÇßÁö¸¸ ½Ã°£ÀÌ ¸ÂÁö¾Ê¾Æ ¹«¿ª¿µ¾î ¸ÕÀú µµÀüÇÏ°Ô µÇ¾ú°í °øºÎÇß´ø°ÍµéÀ» È°¿ë¿¡ ±¹¹«»ç ½ÃÇè¿¡µµ µµÀüÇÒ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á Ư° Áß ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? (¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ ÀÌ·Ð, ¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ ±âÃâ¹®Á¦, ¿ÕÃʺ¸¹«¿ª, ÀÎÄÚÅÒÁî2020 Ư°) | |||
ºñÀü°øÀÚÀ̱⠶§¹®¿¡ ÀÌ·ÐÀ» ¸ÕÀú ÇнÀÇϱâ À§ÇØ ¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ À̷аÀǸ¦ ¹è¼ÓÀ¸·Î 1ȸµ¶ ÇÏ¸é¼ °¨À» Àâ±â ½ÃÀÛÇß°í, °»ç´ÔÀÌ ¸»ÇϽŴë·Î À̷п¡ ³Ê¹« ÁýÁßÇϱ⠺¸´Ù´Â ±âÃâÀ» È°¿ëÇÏ¸é¼ ¹®Á¦¸¦ ÀÍÈ÷´Â°Ô ÁÁÀ»°Í°°¾Æ ±×µÚ·Î´Â 1±Þ ±âÃâ¹®Á¦ + Çؼ³°ÀǵéÀ» µéÀ¸¸é¼ ±âÃâ¿¡´ëÇÑ °¨À» ÀÍÇû½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ÇнÀÀڷḦ ÅëÇÑ ³ª¸¸ÀÇ ÇнÀºñ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é? (¹«¿ª½Ç¹« Çʼö ÀÌ·Ð ¿ä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®, µ¥Àϸ® ÇнÀÇ÷£, ¸ðÀÇ°í»ç CBT) | |||
»ó½Ã½ÃÇèÀ¸·Î ÀüȯµÇ°í ±âÃâÀÇ Á߿伺ÀÌ Å©´Ù°í »ý°¢ÇØ ¹®Á¦Áý¿¡ÀÖ´Â ±âÃâ°ú, Ãß°¡·Î Á¦°ø µÇ´Â 3°³³â ±âÃâÀ» Ç®ÀÌÇÑ°Ô µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¶Ç »ó½Ã·Î ÀüȯµÇ¸é¼ ½ÃÇèÀÌ CBT·Î ¹Ù²î°Ô µÇ¾ú´Ù°í µé¾ú´Âµ¥ , ÇØÄ¿½º¿¡¼ Á¦°øÇØÁÖ´Â ¸ðÀÇ°í»ç CBT¸¦ Ç®¸é¼ ÁغñÇß´ø°Ô µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô, ÇØÄ¿½º ±³ÀçÀÇ ¾î¶² Á¡ÀÌ °¡Àå ÁÁÀ¸¼Ì³ª¿ä? (ÇØÄ¿½º ±³Àç¿Í °ÀÇÀÇ ÀåÁ¡À» ¼³¸íÇØÁÖ¼¼¿ä.) | |||
°ÀǸ¦ ±¸¸ÅÇϱâ Àü ¸î¸î °ÀǵéÀ» ½ÃÇè »ï¾Æ µé¾îºÃ´Âµ¥ ±×Áß Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀÇ ¸ñ¼Ò¸®ÅæÀ̳ª ¼³¸íÇϽô ¹æ½ÄÀÌ Àú¿¡°Ô´Â ÁýÁßÀÌ ´õ ÀߵǴ °Í °°¾Ò½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °ÀǸ¦ ¿À·¡ Çϼ̴ٺ¸´Ï ¸·Èû¾øÀÌ ¼³¸íÇØÁÖ½Ã°í ½Ç¹«ÇöÀå¿¡¼ÀÇ »óȲÀ» Á¾Á¾ ºñ±³ÇØÁÖ½Ã¸é¼ ¼³¸íÇØÁÖ½Å°Ô ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. |