½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 30ÀÏ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 1½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 1ȸ | Á÷¾÷ | ´ëÇлý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤À̽Ű¡¿ä? | |||
¹«¿ª°ü·Ã ȸ»ç¿¡ ÀÔ»çÇÏ°í ½Í¾î¼. ±×¸®°í ³ª ÀÚ½ÅÀÇ ¿µ¾î ½ºÅ³À» ÁõÁø½ÃÅ°°í ½Í¾î¼ µµÀüÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. È°¿ë¹æ¹ýÀº ¹«¿ªÀ̳ª °ü±¤ °ü·Ã ȸ»ç¿¡ ÀÔ»çÇÒ¶§ µµ¿òÀÌ µÇÁö¾ÊÀ»±î½Í¾î ÀÀ½ÃÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌÈÄ¿¡ °ü·Ã ÀÚ°ÝÁõÀ» °øºÎÇÒ¶§µµ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ»±î ½Í¾î °øºÎÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á Ư° Áß ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? (¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ ÀÌ·Ð, ¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ ±âÃâ¹®Á¦, ¿ÕÃʺ¸¹«¿ª, ÀÎÄÚÅÒÁî2020 Ư°) | |||
ÀÌ·Ð ¼ö¾÷ÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÊ, ÀÌ·ÐÀÌ ÇʼöÀûÀÌ°í ±×¿¡ µû¶ó¼ ¹®Á¦¸¦ ÀÌÇØÇÏ¸é¼ Çª´Â °ÍÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ½. ¶ÇÇÑ 1±Þ ±âÃâ¹®Á¦ °Àǵµ µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ¸¸ç ½ÇÁ¦ ½ÃÇèÀ» º¸´Âµ¥¿¡ µµ¿òÀÌ µÊ.ƯÈ÷ ÀÌ·Ð ¼ö¾÷ÀÇ Ç°ÁúÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁ¾ÒÀ½. Ư°¶ÇÇÑ ¾ÐÃàÀûÀ¸·Î °ÀǸ¦ º¸¿©Á༠ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ÇнÀÀڷḦ ÅëÇÑ ³ª¸¸ÀÇ ÇнÀºñ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é? (¹«¿ª½Ç¹« Çʼö ÀÌ·Ð ¿ä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®, µ¥Àϸ® ÇнÀÇ÷£, ¸ðÀÇ°í»ç CBT) | |||
±âÃâ¹®Á¦ Ç®ÀÌ ¹× ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ƯÈ÷ ¸ðÀÇ°í»ç CBT°¡ µµ¿òÀÌ ¸Å¿ì ÄÇ´ø °ÍÀ¸·Î ±â¾ïÀ̳². ºñ¹ýÀº ¾ø°í ±×³É °³³äÀ» °è¼Ó ÀÌÇØÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î °øºÎÇÔ. ¶ÇÇÑ ¿ë¾î¿Í °°Àº °æ¿ì´Â °è¼ÓÇؼ Ã¥À» º¸¸é¼ ¹Ýº¹ ÇнÀÀ» ÇÔ. ±×¸®°í ½Ç¹«¿¡¼ ÀÌ ¹«¿ª¹æ½ÄµéÀÌ ¿Ö¾²ÀÌ´ÂÁö¸¦ °è¼ÓÇؼ »ý°¢ÇÏ·Á°í ÇßÀ½. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô, ÇØÄ¿½º ±³ÀçÀÇ ¾î¶² Á¡ÀÌ °¡Àå ÁÁÀ¸¼Ì³ª¿ä? (ÇØÄ¿½º ±³Àç¿Í °ÀÇÀÇ ÀåÁ¡À» ¼³¸íÇØÁÖ¼¼¿ä.) | |||
½Ç¹«ÀûÀÎ ºÎºÐÀ» °°ÀÌ ¼³¸íÇØÁ༠ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ½Ç¹«ÀûÀÎ ³»¿ë°ú ½ÇÁúÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¿¹½Ã¸¦ µé¾î ¼³¸íÇØÁ༠½ÃÇè¿¡ ½Ç¹«ÀûÀÎ ³»¿ëÀÌ ³ª¿Íµµ Ç®¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.±³Àç¶ÇÇÑ Áß¿äÇÑ ºÎºÐµéÀÌ °Á¶µÅÀÖ¾î¼ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ¸¸ °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Ò´Ù. |