½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 3ÁÖ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 6½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 1 | Á÷¾÷ | Çлý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
¼öÃâÀÔÀ» ÁøÇàÇϴ ȸ»ç¶ó¸é ¹«¿ª¿¡ ´ëÇÑ ±âº»ÀûÀÎ Áö½ÄÀº °®Ãß°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾î¶² Á÷¹«¿¡¼µç µµ¿òÀÌ µÉ °Í °°´Ù´Â »ý°¢À» ÇÏ°íÀÖ¾ú´Âµ¥, ¸¶Ä§ ÇØÄ¿½º ȯ±Þ¹ÝÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾î ´Ü±âÇÕ°Ý¿¡ µµÀüÇؼ ȯ±Þ±îÁö ¹ÞÀÚ! ¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé¾î ÁغñÇϰԵǾú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
¸¹Àº ÀÚ·áµéÀÌ Á¦°øµÇ¾î¼ Á¤¸» ¸¸Á·½º·¯¿ü´Âµ¥, ±×Áß¿¡¼µµ CBT¸ðÀÇ°í»ç¶û Çٽɿë¾îÁýÀÌ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù, ¿ì¼± ½ÃÇèÀÌ CBT¹æ½ÄÀ¸·Î ÀÌ·ïÁö´Âµ¥ ¾Æ¹«·¡µµ ±³Àç´Â Á¾ÀÌÃ¥ÀÌ´Ùº¸´Ï CBT ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ÅëÇؼ º¸´Ù ½ÇÀüó·³ ¿¬½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú°í, Çٽɿë¾îÁýÀÌ ÀÖ¾î ÀÚÅõ¸® ½Ã°£À» È°¿ëÇØ ¿ë¾î¸¦ ÀÍÈ÷´Ï±î ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¾î·Á¿î ¿ë¾îµéÀ» ÀÍÈú ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Ò¾î¿ä! | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
´Ù¸¥ À¯¸íÇÑ Àΰµéµµ ¸¹Áö¸¸ Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ¼±ÅÃÇÑ ÀÌÇØÇϱ⠽¬¿î ¿¹½Ã¿Í ÇÔ²² ²Ä²ÄÇÑ °³³äÀ» Àü´ÞÇØÁֽŴٴ Á¡ ÀÔ´Ï´Ù, ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀÌ »ó½Ã½ÃÇèÀ¸·Î º¯°æµÇ¸é¼ ±âÃâÀ» ¿Ü¿ì´Â°Íº¸´Ù °³³ä ÀÚü¸¦ °øºÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Çʼö°¡ µÇ¾ú´Âµ¥, Àü¹ÝÀûÀÎ °³³äÀ» ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ´Ù·ïÁּż ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀÇ °³ °ÀǸ¦ Âßµè°í ³ ÈÄ, °Æ ´Ü¿ø º°·Î Áß¿ä³»¿ëÀ» Á¤¸®ÇØÁֽŠ´Ü¿ø Á¤¸® °ÀÇ¿Í ÇÔ²² ½ÃÇè¿¡¼ ¸¹ÀÌ ÃâÁ¦µÈ ºÎºÐÀ» ÁßÁ¡À¸·Î °øºÎÇÏ´Ï ÁÁ´õ¶ó°í¿ä! ´Ü¿ø Á¤¸® °ÀǸ¦ È¿À²ÀûÀ¸·Î È°¿ëÇϽô °ÍÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù |