½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 3ÁÖ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 2½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 3 | Á÷¾÷ | °»ç |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
¿µ¾î ÀÚ°ÝÁõÀ» ã´Â µµÁß ¿ì¿¬È÷ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ¾Ë°ÔµÇ¾ú°í, Á÷ÀåÀÎÀÌ¶ó¼ µ¶ÇÐÀº Èûµé°Í °°¾Æ¼ ÀÎÅͳݰÀǸ¦ ã´øÁß ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î°¡ ÁÁ´Ù´Â À̾߱⸦ ¾Ë°Ô µÇ¾ú°í ±×·¡¼ ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¾úÀ½. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
ÁøÂ¥ ÁøÂ¥ ±âÃâ¹®Á¦°¡ Á¦ÀÏ Áß¿äÇÔ. ƯÈ÷ 100ȸºÎÅÍ ½ÃÇè¹®Á¦´Â ¹«Á¶°ÇÀûÀ¸·Î Ç®¾îº¸½Ã±æ Ãßõµå¸³´Ï´Ù. ½ÃÇèÀÌ ¹®Á¦ÀºÇàÀ¸·Î ¹®Á¦¸¦ »Ì¾Æ¼ ÁøÇàÀÌ µÇ´Â ½ÃÇèÀ̱⿡ °°Àº ¹®Á¦ÀÇ ÃâÁ¦°¡´É¼ºµµ Á¸ÀçÇϱ⿡ ²À ±âÃâ¹®Á¦´Â ¹Ýµå½Ã Çʾ½Ã±æ.. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
ÀÏ´Ü ¸ñ¼Ò¸®°¡ ÁÁ°í ¼³¸íÀ» ¾öû ½±°Ô ÇØÁÖ½É. Ç×»ó 1.5¹è¼ÓÀ¸·Î µé¾î¼ ÁøÂ¥ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ¸ô¶ú´Âµ¥, 1¹è¼ÓÀ¸·Î ¿ì¿¬È÷ µè°Ô µÇ¾ú´Âµ¥ ÁøÂ¥ ¿öµùÀÌ ÁÁ¾Æ¼ ±Í¿¡ ½ï½ï ¹ÚÈû. °ÀǷμ´Â ž Ŭ·¡½ºÀÓ | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
ÀÌ·ÐÀ» ¸ÕÀú ÀüüÀûÀ¸·Î °ÀǸ¦ ½ÃûÇÏ½Ã°í ±×¸®°í ³ª¼ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ǫ½Å´ÙÀ½¿¡ ´Ù½Ã ÀÌ·ÐÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡´Â °ÍÀ» Ãßõµå¸³´Ï´Ù. ½ÃÇè Ä¡±â Àü¿¡´Â ±âÃâ¹®Á¦ Ʋ¸°°Í À§ÁÖ·Î Çѹø µ¹¸®½Ã¸é ÁÁÀº °á°ú ÀÖÀ» °Ì´Ï´Ù. |