½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 21³â 12¿ù ~ 22³â 3¿ù | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 2½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 2ȸ | Á÷¾÷ | °ø¹«¿ø |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
°ø¹«¿øÀ¸·Î ÀÏÇÏ°í ÀÖÀ¸¸é¼, ¿øÇÏ´Â Á÷¹«·Î Áö¿øÀ»Çϱâ À§ÇØ µµÀüÇغýÀ´Ï´Ù. ÇØ´ç Á÷¹«¿¡ ¹«¿ª¿µ¾î, ±¹Á¦¹«¿ª»ç, ¿ø°¡ºÐ¼®»ç µî ¿ì´ëµÇ´Â ÀÚ°ÝÁõÀÌ Àִµ¥, ±× Áß ¹«¿ª¿µ¾î°¡ ºñÀü°øÀÚµéÀÌ µµÀüÇϱ⿡ ±¦ÂúÀ» °Í °°¾Æº¸¿©¼, ±×¸®°í ÅäÀÍÀº 700~800Á¤µµ ³ª¿À±â ¶§¹®¿¡ ¼±ÅÃÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀº °Íº¸´Ù´Â ±³Àç¿Í °ÀÇ ÀÚü°¡ °¡Àå Å« µµ¿òÀÌ µÈ °Í °°½À´Ï´Ù. ¹«·á·Î Á¦°øµÈ ÆÄÀϵéÀº ÇÚµåÆù¿¡ ÀúÀåÇÏ°í ÀÚÅõ¸® ½Ã°£À» È°¿ëÇؼ ºÃ½À´Ï´Ù. Çٽɿë¾îÁýÀ» Àß È°¿ëÇÏ¸é ¾î·Á¿ü´ø ¹«¿ª¿ë¾îµéÀ» ÀÌÇØÇϴµ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
¿ì¼± ºñÀü°øÀÚµµ ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô ¾Ë·ÁÁּż ÁÁ¾Ò°í, Áú¹®µµ Çѹø ¿Ã·ÁºÃ´Âµ¥, ºü¸£°í Ä£ÀýÇÏ°Ô ´äº¯ÇØÁּż ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ½ÃÇè ÇÕ°Ý¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Çٽɳ»¿ë¸¸ Àß Ãß·Á¼ °ÀÇÇØÁּż Å« ³ë·ÂÀ» µéÀÌÁö ¾Ê°í ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
±³¼ö´Ô²²¼ °ÀÇ¿¡¼ ¸»¾¸ÇϽŠ°Í ó·³, óÀ½ºÎÅÍ ¸ðµç °ÍÀ» ¿Ü¿ì·Á°í Çϱ⺸´Ù´Â 2ȸµ¶ 3ȸµ¶ÇÏ¸é¼ °³³äµéÀ» ÀÌÇØÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·Î ÇнÀÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ» °Í °°°í, ±³Àç µÚÆí¿¡ ÀÖ´Â ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ²À Ç®¾îº¸°í, ¿À´ä³ëÆ®¸¦ Çغ¸´Â °ÍÀÌ ÇÕ°ÝÇÏ´Â °¡Àå ½¬¿î ¹æ¹ýÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù. |