½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â

°Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê _ ù±¸¸Å À̺¥Æ® °Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê_ÇÕ°ÝÁö¿øÆÐÅ°Áö

¸ñ·Ï

¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ 0¿ø¹Ý (23³â 9¿ù »ó½Ã½ÃÇè ´ëºñ) Èıâ
ÀÛ¼ºÀÚ : ÃÖ*¿¬|Á¶È¸¼ö : 4,233 |µî·ÏÀÏ : 2023-09-29
*±³Àç ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â 1:1 °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î ¹®ÀÇÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
*¿å¼³/ºñ¹æ/±Ù°Å ¾ø´Â ÇãÀ§»ç½ÇÀ» À¯Æ÷ÇÒ °æ¿ì »çÀü°íÁö ¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â
°øºÎ±â°£¾à ÇÑ´ÞÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£4½Ã°£
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö)1ȸÁ÷¾÷Ãë¾÷Áغñ»ý
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤Àΰ¡¿ä?
¿¹ÀüºÎÅÍ ¹«¿ª¿¡ °ü½ÉÀÌ À־ °ü·Ã ÀÚ°ÝÁõÀ» ¾Ë¾Æº¸´Â Áß¿¡ ¹«¿ª¿µ¾î°¡ ÇÑ´ÞÀ̸é ÃëµæÇÒ¼ö ÀÖ´Ù°í Çؼ­ ½ÃÀÛÇÔ! ½ÃÇèµµ »ó½Ã·Î ÀÖ°í ÇհݹßÇ¥µµ ´ÙÀ½³¯ÀÌ¸é ¹Ù·Î ³ª¼­ Ȥ ¶³¾îÁö´õ¶óµµ ºü¸¥½ÃÀÏ ³»¿¡ ´Ù½Ã Ä¥¼ö À־ µµÀüÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù! ½ÀµæÇÑ ÀÚ°ÝÁõÀº ÃßÈÄ ¹«¿ª°ü·Ã ȸ»ç¿¡ ÀÔ»çÇÒ¶§ È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤ÀÓ
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô °­ÀÇ Áß¿¡ ¾î¶² ºÎºÐÀÌ ÁÁ¾Ò³ª¿ä? (ÀÌ·Ð, ±âÃâÇؼ³, Summary, ¿ÕÃʺ¸¹«¿ª, ÀÎÄÚÅÒÁî2020)
À̷кκÐÀÌ Á¦ÀÏ ÁÁ¾Ò´Ù. Ãʺ¸¸¦ À§Çؼ­ ¾î·Á¿î ´Ü¾î³ª ¶æÀ» ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô ¼³¸íÇØÁÖ¼ÌÀ¸¸ç, ½ÃÇè¿¡ Àß³ª¿À´Â Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ¤¾îÁּż­ °øºÎÇÒ¶§ ÆíÇß´Ù. ±âÃâÇؼ³µµ ÁÁ¾ÒÀ½! Çؼ³Áý¿¡ ¼³¸íÀÌ ºÎÁ·ÇØ ÀÌÇØ°¡ ¾È°¬´ø ºÎºÐµµ ±âÃâÇؼ³ Àΰ­À» ÅëÇØ ÀÌÇØÇÒ¼ö ÀÖ¾ú´Ù
Q. ¹«·á ÇнÀÀÚ·á Áß¿¡ ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? (¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®, ¹«¿ª¿ë¾î100¼±, ¿µ¾î¾îÈÖ400¼±, ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, CBT ¸ðÀÇ°í»ç)
CBT ¸ðÀÇ°í»ç Á¾ÀÌ·Î µÈ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¸¹ÀÌ Ç®¾îµµ ½ÇÀü¿¡¼­´Â ÄÄÇ»ÅÍ·Î Ä¡´Â°Å¶ó ¿¬ÇʷΠüũÇÒ¼öµµ ¾ø¾î Áö¹®ÀÌ ´«¿¡ Àß ¾Èµé¾î¿Ã±îºÁ °ÆÁ¤Çߴµ¥ CBT¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ÅëÇØ ½ÇÀüó·³ ½ÃÇèµµ Ã帰í ÁÙ ¾È±ß°í ¹®Á¦Ç®¼ö ÀÖ°Ô ÀûÀÀÇÒ¼ö À־ µµ¿òÀÌ µÊ
Q. ÇÕ°ÝÀ¸·Î À̲ö ³ª¸¸ÀÇ °øºÎ¹æ¹ýÀ» °øÀ¯ÇØÁÖ¼¼¿ä!
ÀÌ·Ð ¸ÕÀú µè°í, summary¸¦ ÅëÇØ 3¹øÁ¤µµ Á¤¸®Çß´Ù ±×¸®°í ½ÃÇè 5ÀÏÀü ±âÃâ¹®Á¦ Ç®°í, ¿À´ä À§ÁÖ·Î ¹Ýº¹Çؼ­ º¸°í Áß¿ä ¹®ÀåÀ» ¿Ü¿ö¼­ ¹®Á¦¸¸ º¸°í ´ëÃæ ¾î¶² ³»¿ëÀÎÁö ¾Ë¼öÀÖ°Ô °øºÎÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÚÁÖ ³ª¿À´Â ´Ü¾î´Â µû·Î Á¤¸®Çؼ­ ¶æÀ» ¿Ü¿ü´Ù

¸ñ·Ï