½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â

°Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê _ ù±¸¸Å À̺¥Æ® °Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê_ÇÕ°ÝÁö¿øÆÐÅ°Áö

¸ñ·Ï

ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Àΰ­ µè°í ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÕ°Ý
ÀÛ¼ºÀÚ : ÃÖ*Àº|Á¶È¸¼ö : 3,314 |µî·ÏÀÏ : 2023-09-29
*±³Àç ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â 1:1 °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î ¹®ÀÇÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
*¿å¼³/ºñ¹æ/±Ù°Å ¾ø´Â ÇãÀ§»ç½ÇÀ» À¯Æ÷ÇÒ °æ¿ì »çÀü°íÁö ¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â
°øºÎ±â°£2°³¿ù ¹Ì¸¸ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£3½Ã°£
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö)1ȸÁ÷¾÷´ëÇлý
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤Àΰ¡¿ä?
°Ü¿ï¹æÇÐ µ¿¾È¿¡ Ãë¾÷ Áغñ¸¦ À§ÇØ ÀÚ°ÝÁõÀÌ¶óµµ µû¾ß ÇÒ °Í °°¾Æ¼­ Áø·Î¿Í °ü·ÃµÈ ÀÚ°ÝÁõÀ» ¾Ë¾Æº¸´Ù°¡ ¹«¿ª¿µ¾î°¡ ³­À̵µ Ãø¸é¿¡¼­ °¡Àå µþ¸¸ ÇÏ´Ù°í »ý°¢Çؼ­ µµÀüÇß½À´Ï´Ù. Ãë¾÷ÇÏ´Â µ¥¿¡ ÇʼöÀûÀ¸·Î ¹«¿ª¿µ¾î ÀÚ°ÝÁõÀ» ¿ä±¸ÇÏ´Â °÷ÀÌ ¸¹Àº °Í °°¾Æ Ãë¾÷ÇÏ´Â µ¥ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô °­ÀÇ Áß¿¡ ¾î¶² ºÎºÐÀÌ ÁÁ¾Ò³ª¿ä? (ÀÌ·Ð, ±âÃâÇؼ³, Summary, ¿ÕÃʺ¸¹«¿ª, ÀÎÄÚÅÒÁî2020)
¹«¿ª¿¡ ´ëÇؼ­´Â ¾Æ¹« Áö½Äµµ ¾ø¾ú±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ·ÐÀ» ²Ä²ÄÇÏ°Ô °øºÎÇÏ°í ½Í¾ú½À´Ï´Ù. ±³¼ö´ÔÀÌ À̷еµ ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô Àß ¼³¸íÇØÁּ̰í Àß ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â ºÎºÐÀ̳ª ³­À̵µ°¡ ƯÃ⳪°Ô ³ô¾Æ ³ª¿Ã °¡´É¼ºÀÌ Èñ¹ÚÇÑ ºÎºÐµéÀº ±×·¸´Ù°í ¼³¸íÀ» ÇØÁּż­ °øºÎÇÒ ¶§ ¾µ µ¥ ¾ø´Â °÷¿¡ ½Ã°£À» ÅõÀÚÇÏÁö ¾Ê°í È¿À²ÀûÀ¸·Î °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.±×¸®°í ÀÎÄÚÅÒÁîµµ óÀ½ Á¢ÇÏ¸é »ý¼ÒÇÑ °³³äÀ̶ó ¸Ó¸®¿¡ ¾È µé¾î¿Ã ¼ö Àִµ¥ ÀÎÄÚÅÒÁ µû·Î Á¤¸®ÇØÁֽŠ°­ÀÇ°¡ À־ ±× °­ÀǸ¦ º¸°í ÇÑ ¹ø ´õ ¿ä¾à, Á¤¸®°¡ °¡´ÉÇß½À´Ï´Ù.
Q. ¹«·á ÇнÀÀÚ·á Áß¿¡ ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? (¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®, ¹«¿ª¿ë¾î100¼±, ¿µ¾î¾îÈÖ400¼±, ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, CBT ¸ðÀÇ°í»ç)
Àú´Â ÁÖ¾îÁø ÀÚ·áµéÀ» ÃæºÐÈ÷ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å­ ÃæºÐÇÑ ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Ù°í »ý°¢Ç߱⠶§¹®¿¡ ÁÖ·Î ±³À縦 Áß½ÉÀ¸·Î °øºÎÇß½À´Ï´Ù.ÇÏÁö¸¸ ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®Àº µû·Î °øºÎ½Ã°£À» ÇÒ¾ÖÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ´ëÁß±³ÅëÀ̳ª Àá±ñ¾¿ ³²´Â ÀÚÅõ¸® ½Ã°£À» È°¿ëÇؼ­ °øºÎÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Æ´Æ´ÀÌ º¸¾Ò½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®ÀÌ ¹«·á·Î Á¦°øµÈ ÇнÀÀÚ·á Áß¿¡ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÃæºÐÈ÷ ½Ã°£ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¸é ÇÙ½É ºóÃâ¹®Àå, ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç, Çٽɿë¾îÁý, ÆÄÀ̳Îüũ ÇнÀÀÚ·áµéÀ» ²Ä²ÄÈ÷ °øºÎÇؼ­ ´õ ³ôÀº Á¡¼ö·Î ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú°ÚÁö¸¸ Àú´Â  ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®¸¸À» º¸°íµµ ÃæºÐÈ÷ ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú±â ¶§¹®¿¡ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ÆÄÀÏ ÇüÅ·ΠÁÖ¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ²À ÇÁ¸°Æ®ÇÏ¿© Á¾ÀÌ·Î ¼ÒÁöÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ÄÄÇ»ÅÍ, ¾ÆÀÌÆе峪 ÈÞ´ëÆùÀ» ÅëÇØ ¾îµð¼­µç °øºÎ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¡ÀÌ ÀåÁ¡À̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®ÀÌ Áß¿äÇÑ ¶Ç ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯´Â ÀÌ Çù¾àÀÌ °ÅÀÇ ÇÑ °ú¸ñÀÇ ³»¿ë ÀüºÎÀ̱⠶§¹®¿¡ ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®À» º½À¸·Î½á, ÀÌ·ÐÀ» º¹½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸµµ »ý±é´Ï´Ù.
Q. ÇÕ°ÝÀ¸·Î À̲ö ³ª¸¸ÀÇ °øºÎ¹æ¹ýÀ» °øÀ¯ÇØÁÖ¼¼¿ä!
Àú´Â ÀÌ·ÐÀ» 100ÆÛ¼¾Æ® ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¾Ï±âÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿ì¼±À̶ó°í »ý°¢Çߴµ¥ ªÀº ½Ã°£¿¡ ±×·¸°Ô Çϱâ¶õ ¾î·Á¿ï °Í °°¾Æ¼­ ÀÌÇظ¦ ¿Ïº®ÇÏ°Ô Çß½À´Ï´Ù. ±×·³ µû·Î ¾Ï±âÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ¹®Á¦¸¦ ÀÐ°í »ý°¢¸¸ Á¶±Ý Çϸé Ç®¸®´Â ¹®Á¦µéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÎÄÚÅÒÁî°°Àº ºÎºÐÀº ¾Ï±â°¡ ÇʼöÀ̱⠶§¹®¿¡ ÀÌ·Ð °­ÀǸ¸À¸·Î ³¡³»±â º¸´Ù´Â ÇÑ ¹ø ´õ È¥ÀÚ º¹½ÀÇϸ鼭 ÀÌÇØÇß½À´Ï´Ù.

¸ñ·Ï